Ромашка аптечная полезные свойства и применение

Среди множества видов ромашек аптечная ромашка не выделяется особой красотой, однако она обладает самой высокой известностью. На протяжении нескольких веков настои и отвары из её цветков используются в народной медицине. Давайте выясним, какие уникальные биологические свойства отличают аптечную ромашку и при каких недугах её рекомендуют использовать, с помощью мнения эксперта.

Аптечная ромашка – это одно из самых популярных лекарственных растений. Хотя у неё есть много похожих «собратьев» в том же ботаническом семействе, её легко распознать, зная несколько ключевых характеристик. Прежде всего, это характерный аромат. Один лишь раз понюхав аптечную ромашку, вы вряд ли перепутаете её с другими похожими цветами. У неё есть свои отличительные черты: полое цветоложе, на котором держатся лепестки, тычинки и другие части цветка, а также листья, напоминающие укроп. Цветки обладают традиционным окрасом – желтый центр и белые лепестки. Однако при внимательном рассмотрении можно заметить, что серединка несколько приподнята и имеет конусовидную форму, а лепестки немного изогнуты вниз.

Тем не менее, главные особенности аптечной ромашки заключаются не только во внешнем облике, но и в её полезных свойствах. Именно они позволяют широкое использование этого растения как в медицине, так и в косметологии. Важно отметить, что в лечебных целях используются исключительно её цветки. Аптечная ромашка известна своими противовоспалительными, спазмолитическими и успокаивающими свойствами, что делает её отличным средством при различных заболеваниях.

Целебные свойства аптечной ромашки

Лечебные качества аптечной ромашки являются результатом наличия в ней природных соединений. Активные составляющие эфирных масел, такие как α-бисаболол и хамазулен, обладают противовоспалительным действием.

Дополнительно в ее составе встречаются кислоты (аскорбиновая, салициловая, никотиновая), бета-каротин, кверцетин, микроэлементы (селен, медь, цинк), камеди, дубильные вещества и многое другое.

Свойства цветков аптечной ромашки были предметом множества исследований, в которых выяснены следующие эффекты:

• антимикробное;
• антиоксидантное;
• противовоспалительное;
• антидепрессивное;
• противодиарейное;
• антиканцерогенное.

Обезболивающий эффект, благодаря которому масло ромашки может быть полезно при остеоартрозе коленного сустава, создает возможности для дальнейших исследований. Также изучается влияние аптечной ромашки на уровень сахара в крови при диабете 2 типа и её способность уменьшать симптомы предменструального синдрома. Таким образом, можно утверждать, что аптечная ромашка имеет обширное применение.

Интересно, что аптечная ромашка применяется не только в медицинских целях, но и в косметологии. Экстракты ромашки часто используются в различных кремах, лосьонах и масках для лица благодаря их успокаивающим и увлажняющим свойствам. Кроме того, она может быть полезна для лечения воспалений кожи и экземы.

Средства на основе аптечной ромашки могут быть использованы как для наружного применения, так и для внутреннего, в зависимости от цели. Чай из аптечной ромашки помогает при бессоннице и нервах, а настой и компрессы оказывают расслабляющее действие на воспаленные участки кожи.

Противопоказания аптечной ромашки

Как и с любыми лекарственными растениями, с аптечной ромашкой необходимо быть осторожными. Она противопоказана при повышенной чувствительности (аллергии) не только к самой ромашке, но и к пижме, полыни, арнике, тысячелистнику.

Некоторые продукты на основе цветков ромашки не рекомендуются людям с серьезными нарушениями функций печени и почек, а также с черепно-мозговыми травмами. Женщинам, ожидающим ребенка, прежде чем использовать эти средства внутрь, необходимо проконсультироваться с врачом.

Кроме того, применение ромашки не рекомендуется при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит и язва. Также необходимо проявить осторожность людям, принимающим препараты с седативным эффектом, так как ромашка может усилить их действие, что приведет к повышенной сонливости или угнетению центральной нервной системы.

Люди, страдающие от диабета, должны учитывать, что ромашка может влиять на уровень сахара в крови, поэтому следует контролировать его, комбинируя с другими лекарственными средствами. Также стоит избегать использования ромашки в больших количествах, так как это может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как тошнота или рвота.

Способы применения аптечной ромашки

Хотя аптечная ромашка часто ассоциируется с домашней медициной, она также входит в состав некоторых фармацевтических препаратов.

Настой цветов ромашки применяется для внутреннего употребления при настудах, метеоризме, болезненных менструациях, а также в рамках комплексной терапии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Отвар из аптечной ромашки подходит для полоскания горла и рта при воспалении слизистых. При простудах или для расслабления принимают ванны с отваром ромашки. Настой используется для обработки гнойных ран.

Аптечная ромашка встречается в составе различных сборов и БАДов вместе с другими лекарственными растениями (корень валерианы, тмин, мята и т.д.).

Помимо медицинского применения, аптечная ромашка также может быть использована в косметологии. Она обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает её эффективным средством для ухода за чувствительной и раздраженной кожей. Маски с добавлением ромашкового настоя помогают уменьшить покраснения и вывести токсины.

Традиционная медицина рекомендует использовать отвар и настой ромашки для борьбы с бессонницей и мигренями, при зубной боли и простудах. Примочки с настоем из ромашки эффективны для обработки нарывов, язв и экзем на коже, а также при фурункулах, конъюнктивитах и повышенной потливости. Парами ромашки рекомендуется дышать при ОРВИ, хроническом насморке и острых воспалениях слизистой носоглотки.

Некоторые исследования также показывают, что аптечная ромашка может помочь в укреплении иммунной системы благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Регулярное употребление напитков с ромашкой может способствовать общему оздоровлению и профилактике простудных заболеваний.

Собирать аптечную ромашку лучше всего в период её цветения.

Отвар из аптечной ромашки

Отвар из аптечной ромашки применяется для решения проблем с пищеварением, воспалительных процессов в кишечнике, при метеоризме и повышенной тревожности.

Чтобы приготовить такой отвар, залейте две чайные ложки сухих цветков 100 мл кипяченой воды и нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем процедите отвар и разбавьте водой до объёмов 250 мл, принимая по две столовые ложки три раза в день.

Кроме того, такой отвар можно использовать для компрессов при ушибах и растяжениях, что поможет ускорить процесс выздоровления и снизить болевые ощущения.

Настой из аптечной ромашки

Настой из ромашки применяется при повышенном газообразовании, спазмах, воспалениях желчевыводящих путей, гинекологических заболеваниях и простудах.

Для его приготовления две столовые ложки сухой ромашки заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают 60 минут, после чего процеживают через сито. Принимать рекомендуется по 30 мл перед едой три раза в день.

Настой также подходит для наружного применения — его можно использовать для ополаскивания волос после мытья, что поможет укрепить волосы и придать им блеск.

Чай из аптечной ромашки

Чай из ромашки помогает успокоиться в условиях повышенной нервозности, стресса и переутомления, он улучшает качество сна, а также подходит для гастритов, простуды и как общеукрепляющее средство.

Для его приготовления одну чайную ложку сухих цветков заливают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Рекомендуется пить до трёх раз в день с добавлением меда, лимона или корня имбиря.

Также можно добавить в чай корицу или нарезанный свежий имбирь для усиления его противовоспалительных свойств.

Мнения врачей о аптечной ромашке

Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук, специалист в области интегративной, превентивной и традиционной медицины, педиатр, нутрициолог, сооснователь Академии врачей UniProf:

— Многогранные целебные свойства аптечной ромашки известны уже давно. В цветках этого растения присутствует хамазулен — активное вещество с ярко выраженными противовоспалительными качествами, что делает его полезным в терапии экземы, артрита и псориаза.

Исследования показывают, что антибактериальные свойства аптечной ромашки действуют на широкий спектр микроорганизмов, включая стафилококк и кишечную палочку, благодаря чему она активно применяется для лечения ран, кожных инфекций и воспалений в полости рта.

Флавоноиды в составе растительного материала обладают седативным действием, что позволяет рекомендовать отвары и чаи из аптечной ромашки как успокаивающее средство при стрессах, тревожности и проблемах со сном.

Аптечная ромашка также известна своими спазмолитическими свойствами, что может облегчить симптомы гастритов и колитов. Кроме того, она способствует улучшению пищеварения и применяется для снятия спазмов в желудочно-кишечном тракте.

Считается, что регулярное употребление ромашкового чая может помочь в укреплении иммунной системы, так как ромашка обладает иммуномодулирующими свойствами. Кроме того, ее экстракты используются в косметологии для ухода за кожей, благодаря своей способности уменьшать воспаления и раздражения.

Важно отметить, что перед использованием аптечной ромашки в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом, особенно для людей с аллергиями на растения семейства астровых, а также беременным и кормящим женщинам.