Диабет и онкология в Мангистау: растущие тени болезней накрывают регион

Рост заболеваемости в Мангистауской области

С начала года в Мангистауской области наблюдается увеличение случаев миокардита, онкологии и сахарного диабета. Мадина Рахметова, руководитель отдела мониторинга, анализа и оценки рисков регионального департамента санитарно-эпидемиологического контроля, сообщила о следующей статистике:

• Миокардит: рост на 33,3% (в 1,33 раза)
• Онкологические заболевания: рост на 23% (в 1,23 раза)
• Сахарный диабет: рост на 8,6% (в 1,09 раза)

Неинфекционные заболевания под угрозой

Неинфекционные заболевания представляют значительную угрозу для здоровья населения. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, злокачественные новообразования, хронические заболевания органов дыхания и ожирение.

Факторы риска и профилактика

Основной причиной роста заболеваемости является неправильное питание. Чрезмерное употребление жирной и солёной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара негативно сказывается на здоровье. Рекомендуется включать в рацион:

• Овощи и фрукты
• Злаковые продукты
• Полезные источники белка

Важно также:

• Употреблять достаточное количество воды
• Ограничивать фастфуд и сладкие напитки
• Регулярно заниматься физической активностью

Отказ от вредных привычек

Курение и чрезмерное употребление алкоголя увеличивают риск хронических заболеваний. Отказ от вредных привычек — один из самых эффективных способов сохранить здоровье.

Регулярные медицинские осмотры

Для раннего выявления заболеваний рекомендуется своевременно обращаться к врачу и проходить профилактические медицинские осмотры. Контроль артериального давления, массы тела и других показателей позволяет предотвратить многие заболевания или выявить их на ранней стадии.

Заключение

Профилактика неинфекционных заболеваний связана с образом жизни. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, достаточный сон и регулярные медицинские обследования — ключевые факторы для сохранения здоровья.