Зверобой свойства и применение в народной медицине

Зверобой — это одно из наиболее известных растений в традиционной медицине и фитотерапии. Существует несколько его видов, однако наиболее часто в медицине используется зверобой продырявленный (Hypericum perforatum). Это травянистое дикорастущее растение может достигать высоты 60 см и встречается в различных странах Европы и Азии. Для лечебных целей используют его стебли, листья и цветы.

На основе зверобоя делают отвары, настои, настойки или добавляют в чай. С древних времен известно о целебных свойствах этого растения, и в народной медицине его называют "лекарством от 99 недугов". Также официальная медицина подтверждает его полезные свойства. Исследования показывают, что биологически активные соединения, содержащиеся в зверобое, могут быть эффективны при депрессии и некоторых других недомоганиях.

Кроме того, зверобой имеет противовоспалительные, антисептические и болеутоляющие свойства. Он может быть полезен при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит. Также зверобой иногда применяется для ускорения заживления ран и ожогов. Некоторые исследования указывают на его возможность улучшать состояние при симптомах PMS (пременструального синдрома) и даже при легких формах тревожности.

Следует отметить, что зверобой может вызывать фотосенсибилизацию, то есть повышать чувствительность кожи к солнечному свету, поэтому при длительном использовании рекомендуется избегать прямых солнечных лучей.

Особенности зверобоя

Трава зверобоя, собранная во время цветения, содержит гиперецин, гиперфорин, витамины C и E, флавоноиды, фитостерины, каротиноиды и дубильные вещества. Тем не менее, химический состав этого растения очень сложен, и его исследование продолжается. Активно изучаются также его фармакологические свойства. Кроме того, зверобой традиционно используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, таких как депрессия, тревога и расстройства настроения.

• Исследования показывают, что элементы зверобоя — гиперецин и гиперфорин — имеют антидепрессивные свойства.
• Флавоноиды, содержащиеся в зверобое, обладают противовоспалительным действием. Один из флавоноидов — гиперфорин — также демонстрирует антибактериальную активность.
• Есть данные о том, что гиперфорин может быть полезен в борьбе с окислительным стрессом и для профилактики рака.
• Зверобой часто используется для облегчения симптомов сезонной депрессии и как вспомогательное средство при лечении незначительных тревожных расстройств.
• Несмотря на свои полезные свойства, зверобой может взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов, поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
• Внешнее применение зверобоя в виде настоев и масел может помогать при кожных заболеваниях, таких как экзема и дерматит.

Лечебные эффекты зверобоя

• Зверобой известен своими антидепрессивными свойствами.

Во многих странах Европы зверобой используется для лечения депрессий, в то время как в Соединенных Штатах его разрешено использовать в качестве безрецептурного препарата. В России ранее было зарегистрировано несколько импортных препаратов на основе этого растения. Также отечественные производители предлагают настойку зверобоя, предназначенную для приема при депрессиях, тревожности и нарушениях сна.

Клинические исследования подтверждают потенциальную эффективность зверобоя при легкой и умеренной депрессии. Считается, что его антидепрессивные свойства связаны с регуляцией серотонина и мелатонина — веществ, отвечающих за наше настроение. Тем не менее, большинство исследований носили краткосрочный характер, что оставляет открытым вопрос о безопасности длительного использования зверобоя.

• В России зверобой чаще всего используют как антимикробное, противовоспалительное и вяжущее средство.

Гиперфорин, содержащийся в зверобое, считается эффективным в борьбе с инфекциями и способствует более быстрому заживлению ран. Для наружного применения используются масла и настойки зверобоя, которые подходят для лечения небольших ран, ссадин, ушибов и солнечных ожогов. Несколько небольших исследований подтвердили его возможную пользу для лечения акне, псориаза и атопического дерматита.

• Зверобой также обладает свойствами, способствующими улучшению пищеварения, и может использоваться при лечении желудочно-кишечных расстройств.
• В народной медицине зверобой иногда применяют для улучшения состояния кожи и уменьшения воспалений, а также как средство для заживления трещин на коже.
• При правильной дозировке зверобой может поддерживать общее здоровье и повышать иммунитет, что особенно важно в период простудных заболеваний.

Тем не менее, перед началом использования зверобоя, особенно в виде добавок или экстрактов, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, что может привести к нежелательным эффектам.

Противопоказания к применению зверобоя

Несмотря на целебные качества, перед началом лечения необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний. Применение зверобоя не рекомендуется в следующих случаях:

• при повышенной чувствительности кожи к солнечному свету, особенно если принимаете фотосенсибилизирующие препараты, поскольку это может вызвать фотодерматит;
• при гипертонии, особенно в кризисных состояниях, так как компоненты растения могут повышать артериальное давление;
• после трансплантации органов, так как зверобой может увеличивать риск отторжения трансплантата;
• при приеме противозачаточных средств, так как зверобой может снижать их эффективность;
• при психических расстройствах;
• при совместном приеме с антидепрессантами и некоторыми препаратами для лечения мигрени, которые увеличивают уровень серотонина;
• при антиретровирусной терапии ВИЧ-инфекции, так как зверобой может уменьшать эффективность медикаментов;
• в период беременности и лактации.

К возможным побочным эффектам можно отнести:

• аллергические высыпания, покраснения и зуд на коже;
• слабость и быструю утомляемость;
• повышенную тревожность;
• боли в животе и расстройства пищеварения;
• сухость во рту.

Также стоит отметить, что зверобой может взаимодействовать с другими лекарственными средствами. Перед началом применения зверобоя важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другие препараты, так как это может привести к нежелательным эффектам. Учитывайте индивидуальные особенности организма, такие как склонность к аллергиям или хроническим заболеваниям.

Кроме того, стоит обратить внимание на способ применения зверобоя: его не рекомендуется принимать в слишком больших дозах, так как это может повлечь за собой расширение списка побочных эффектов. Если у вас возникли какие-либо симптомы, такие как головные боли или дискомфорт в области желудка, прекратите использование зверобоя и проконсультируйтесь с врачом.

Способы применения зверобоя

Наиболее популярные лекарственные формы зверобоя: отвары, настои и настойки. Также существуют биологически активные добавки с экстрактом зверобоя в таблетках и капсулах.

• Препараты на основе зверобоя принимаются внутрь для лечения депрессии (симптоматической, реактивной, эндогенной), при волнении и бессоннице. Внутренний прием показан в комплексной терапии заболеваний кишечника, желудка, желчного пузыря и легких. Зверобой также помогает улучшить общее состояние при хронической усталости и снижении иммунитета.
• Наружное использование средств со зверобоем эффективно при воспалительных процессах в ротовой полости (стоматитах, гингивитах), для лечения опоясывающего герпеса, суставных и мышечных болей, а также для дезинфекции мелких ран. Компрессы с настоем зверобоя могут помочь при ожогах и укусах насекомых, способствуя быстрому заживлению поврежденной кожи.
• Также зверобой используется в косметологии: экстракты добавляют в кремы и маски для улучшения состояния кожи, борьбы с акне и воспалениями.

Различные формы фитотерапии с использованием зверобоя

Сушеную и измельченную траву зверобоя применяют для создания различных препаратов, как для внутреннего, так и для наружного использования. Перед началом применения любой формы фитопрепаратов следует удостовериться в отсутствии аллергии.

Настой

• Три столовые ложки сушеного сырья заливают стаканом горячей воды и настаивают в тепле минимум два часа. Затем настой процеживают.
• Принимать по одной третьей стакана дважды в день по рекомендации врача.

Настой используется для внутреннего приема при расстройствах пищеварительной системы (метеоризме, диарее) и нарушениях сна. Также его применяют наружно для лечения воспалительных процессов в ротовой полости. Дополнительно, настой может быть полезен при легких формах депрессии и тревожных состояниях, благодаря своим успокаивающим свойствам.

Настойка

• Одна часть сушеного и измельченного сырья заливается десятью частями спирта (или двадцатью частями водки) и настаивается 21 день в темном прохладном месте, периодически взбалтывая.
• После истечения этого периода настойку фильтруют через сито и хранят в темной стеклянной емкости.
• Используется как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Для полоскания рта и горла настойку разводят чайной ложкой в стакане теплой воды (не рекомендуется для детей!).

Спиртовая настойка эффективна при воспалительных заболеваниях, таких как фарингит и гингивит, а также в качестве антисептика для обработки царапин и порезов. При внутреннем приеме обладает легким седативным эффектом, что может быть полезно для лиц, страдающих от бессонницы и стрессовых состояний.

Отвар

• Две столовые ложки высушенной измельченной травы заливают 250 мл кипятка.
• Смесь варят на водяной бане на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая.
• Отвар охлаждают до комнатной температуры и процеживают.
• Принимать внутрь по 1/4 стакана трижды в день по указанию врача.

Отвар рекомендуется при нарушениях сна, состояниях депрессии и тревожности, а также как часть комплексного лечения некоторых заболеваний пищеварительной системы. Его применение может помочь улучшить общее самочувствие и укрепить имунную систему в осенне-зимний период.

Чай

• В заварочный чайник добавляют по одной столовой ложке зверобоя, мелиссы, липы и шиповника, заливают 500 мл кипятка, настаивают 10 минут и используют вместо заварки.
• По желанию добавляют мед или лимон.
• Принимать по одной чашке трижды в день.

Чай со зверобоем — один из популярных травяных напитков, помогающий в борьбе с бессонницей, депрессивными состояниями и синдромом хронической усталости. Он также защищает от стресса и помогает при простудах. Регулярное потребление этого чая может улучшить работоспособность и общее психоэмоциональное состояние.

Мнения врачей о зверобое

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

— Зверобой продырявленный известен как седативное средство и мягкий антидепрессант. Он входит в состав многих препаратов и часто используется в фиточаях, часто в сочетании с душицей. Обладает мощными противовоспалительными свойствами и применяется как средство для улучшения работы желудка. Настои также используются в стоматологии для полоскания рта при воспалительных заболеваниях.

Обратите внимание! Применение данного средства запрещено для лиц младше 12 лет и в период беременности. Также следует избегать совместного использования с распространёнными антидепрессантами (ингибиторами МАО), так как это может изменить или усилить их действие. Кроме того, зверобой обладает фотосенсибилизирующим эффектом, что может привести к появлению пигментации кожи, поэтому прием препаратов на его основе не совместим с солнечными ваннами.

Елена Корсун, кандидат медицинских наук, заведующая кафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:

– Зверобой отличается выраженными антимикробными, противовоспалительными, регенерирующими и детоксикационными свойствами. Он рекомендуется в составе сборов для лечения различных воспалительных процессов, затрагивающих желудочно-кишечный тракт, печень, поджелудочную железу, мочеполовую систему, суставы, а также при атеросклерозе сосудов.

Замечено, что зверобой положительно влияет на нервную систему в условиях хронического стресса, неврозов, тревожности и астении, а также при выраженном холерическом типе. Чаще всего его комбинируют с ромашкой, календулой, репешком, девясилом и тысячелистником. Однако есть некоторые противопоказания, такие как неспецифический язвенный колит в остром периоде. В инструкциях к антидепрессантам указано, что в сочетании с ними прием препаратов на основе зверобоя недопустим.

Максим Петров, врач-терапевт, фитотерапевт:

— Зверобой также может применяться для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам. Эффективность зверобоя в наружном применении связана с его способностью улучшать кровообращение и способствовать регенерации тканей. Однако, всегда следует помнить о возможных аллергенных реакциях на составляющие травы, поэтому перед началом лечения рекомендуется провести аллергическую пробу.

При использовании зверобоя в качестве пищевой добавки или настойки важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку его активные вещества могут вызывать нежелательные эффекты при превышении норм. Рекомендуется также проконсультироваться с врачом перед началом лечения травами, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.