Полезные свойства корня аира для здоровья

Аир болотный — это растение, обладающее лечебными свойствами, которое признано медицинскими организациями и активно используется в фитотерапии. Кроме того, оно находит применение в альтернативной медицине, кулинарии и косметических процедурах.

Аир болотный (Acorus calamus) — это многолетник, который произрастает в Восточной Европе, Центральной Азии и некоторых частях Индии. Данное растение давно используется в традиционной медицине таких стран, как Индия и Китай, в частности, для поддержки работы мозга и нервной системы, а также для лечения различных заболеваний, включая дизентерию, диарею, лихорадку, бронхит, геморрой и кожные недуги. Согласно легендам, воины Чингисхана всегда носили с собой сушеные корни аира, которые помогали им справиться с зубной болью, а также при простудах и желудочно-кишечных расстройствах.

Корень аира содержит различные активные соединения, такие как эфирные масла, альфа- и бета-каламуны, которые способствуют улучшению пищеварения, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами. Употребление отвара из корня аира может помочь при заболеваниях печени и желчного пузыря. В народной медицине его также используют для улучшения памяти и концентрации. При этом важно учитывать, что корень аира может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед его использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В кулинарии корень аира применяется как пряность, добавляется в напитки и кондитерские изделия, обладая особым сладковатым вкусом и приятным ароматом. Косметические процедуры с использованием аира могут улучшить состояние кожи, способствовать заживлению ранок и уменьшению воспалений.

Биологически активные вещества в корне аира

С точки зрения медицины, особую ценность представляет корневище этого растения, в котором содержится множество активных веществ. Корневище аира наполнено эфирным маслом, фенольными соединениями и полисахаридными комплексами.

Главный и наиболее ценный компонент корневища — это эфирное масло, придающее аиру характерный вкус и аромат. В этом масле сосредоточено большое количество полезных веществ, включая:

• азарон — его концентрация в эфирном масле может достигать 80%, он проявляет спазмолитические, противовоспалительные и антибактериальные свойства;
• изомеры камфоры и борнеол — вещества с эффективным противомикробным и антиоксидантным действием;
• бета-пинен и камфен, которые обладают антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Кроме того, в корневищах аира имеется горький гликозид акорин, который способствует повышению секреции желудочного сока и улучшению пищеварительных процессов, как и дубильные вещества, крахмал, витамины и йод.

Аир также содержит фитогормоны и минералы, такие как калий, кальций и магний, которые необходимы для нормального функционирования организма. Его употребление может оказать благоприятное воздействие на систему кровообращения, что связано с улучшением обмена веществ и укреплением сосудов.

В народной медицине аир используют для лечения различных заболеваний, включая заболевания дыхательных путей, расстройства пищеварения и кожные заболевания, благодаря его свойствам, способствующим очищению организма от токсинов и укреплению иммунной системы.

Целебные свойства корня аира

На основе корней аира изготавливаются различные лекарственные средства, которые имеют минимальный перечень противопоказаний и могут использоваться как для профилактики, так и для лечения. Фармакологические свойства корневищ аираstudies как в нашей стране, так и за рубежом. Исследования показывают, что сырье, изготовленное из корневищ аира, может оказывать следующие эффекты:

• незначительное обезболивание и снятие спазмов;
• улучшение выработки желудочного сока и пищеварения;
• противовоспалительное действие;
• антибактериальное воздействие, которое помогает в борьбе с патогенными микробами;
• обволакивающее действие — создание защитной плёнки на слизистой желудочно-кишечного тракта;
• возможность остановки как внутренних, так и наружных кровотечений;
• вяжущий эффект, что делает его полезным при проблемах со стул.

В ходе исследований также подвергались изучению другие лечебные способности корневищ аира. Установлено, что азарон может быть полезен для лечения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера. Кроме того, аир может способствовать поднятию общего тонуса организма, улучшению обмена веществ и активации иммунной системы. Настой аира используется как противотревожное средство, что может быть особенно полезным при стрессах и нервных расстройствах. В некоторых регионах корень аира применяется в народной медицине для улучшения здоровья кожи, в лечении экземы и кожных воспалений. Также известны антисептические свойства аира, которые способствуют заживлению мелких ран и порезов.

Противопоказания для использования корня аира

Несмотря на активное применение этого растения в медицине и кулинарии, важно принимать во внимание некоторые противопоказания к его использованию:

• беременность на любом сроке;
• грудное вскармливание;
• индивидуальная непереносимость;
• возраст до 12 лет;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как язвы или гастрит;
• приближающаяся хирургическая операция, так как аир может взаимодействовать с обезболивающими;
• прием антикоагулянтов и других лекарств, влияющих на свёртываемость крови;
• аллергические реакции на растения семейства аировых.

Способы применения корня аира

Корни аира применяются в фитотерапии как для внутреннего, так и наружного использования.

• Для внутреннего применения используются настои и чаи на основе корневища аира, которые помогают улучшить аппетит и применяются в комплексной терапии определённых заболеваний ЖКТ, таких как дискинезия желчевыводящих путей, гастрит и хронический холецистит. Также корень аира способен улучшать обмен веществ, что делает его полезным при профилактике ожирения.
• Наружно фитопрепараты корневища аира используют при воспалительных процессах в деснах и полости рта, а также при болезнях суставов. Применение компрессов с отваром аира может облегчить состояние при ревматоидном артрите и остеохондрозе.
• Кроме того, корень аира обладает антисептическими свойствами, что позволяет использовать его для обработки небольших ран и порезов, способствуя их быстрому заживлению.

Лекарственные формы корня аира

Это лекарственное сырьё можно употреблять самостоятельно — в аптеках доступны как измельчённые корневища аира, так и в фильтр-пакетах. Кроме того, корневище аира входит в состав различных сборов и таблеток, предназначенных для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Настои и отвары готовятся из измельчённых корневищ аира для наружного применения.

ВАЖНО!

Аир противопоказан детям младше 12 лет, а также беременным и кормящим женщинам; применение должно осуществляться ограниченными курсами, не на постоянной основе и под наблюдением врача.

Настой

• Три чайные ложки высушенных и измельчённых корней поместить в ёмкость и залить 200 мл только что вскипевшей воды.
• Настаивать в течение 15 минут.
• Процеживать, отжать сырьё и довести объём до 200 мл с помощью кипячёной воды.

Отвар

• 20 г высушенных и измельчённых корней аира залить стаканом кипящей воды, накрыть крышкой и держать на водяной бане в течение 15 минут.
• После этого настой оставить на час, процедить и вернуть к исходному объёму с помощью кипячёной воды.
• Принимать по 50 мл дважды в день.

Настои и отвары корней аира применяются для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ. Также их используют для полоскания горла при ангине и стоматите.

Порошок

• Сушёные корни аира следует измельчить в порошок с помощью кофемолки или ступки. Хранить в стеклянной таре (коричневой или зелёной) с плотной крышкой в тёмном месте, защищённом от солнечных лучей. Применять можно как в чистом виде, так и смешивая с мёдом.
• Перед использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на мёд и траву.
• Порошок принимают не более одной чайной ложки в день в течение месяца по назначению врача или фитотерапевта.
• Аир также оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, что делает его полезным при различных воспалениях, в том числе кожных заболеваниях.
• Кроме того, корень аира можно использовать в косметических целях, добавляя в маски для лица, что способствует улучшению состояния кожи и её тонуса.
• Важно помнить, что перед началом приёма аира следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты.

Мнения врачей о корне аира

Елена Корсун, кандидат медицинских наук, заведующая кафедрой фитотерапии ИВМ РУДН и руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:

— Мы активно рекомендуем порошок корней аира в лечении заболеваний десен. Вечером, после привычной чистки зубов, можно воспользоваться порошком аира, не ополаскивая рот. Можно просто сплюнуть и идти спать. Либо использовать одну чайную или столовую ложку корневищ аира из аптечных пакетиков — его можно сосать всю ночь, он отлично прилипает к деснам. Обратите внимание, что аир может слегка окрашивать пломбы в коричневый цвет. На передних зубах это выглядит не очень эстетично, однако здоровье десен сохранено.

Также можно сосать кусочек корневища аира в общественном транспорте, что станет хорошей профилактикой вирусных инфекций.

Кроме того, аир помогает улучшить общее состояние организма, повышая иммунитет. Он обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться при простудах и гриппе. Однако важно помнить, что перед началом применения аира как лечебного средства стоит проконсультироваться с врачом.

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

— Корневище аира является эффективным средством при заболеваниях пищеварительной системы, оно входит в состав различных сборов и официальных лекарственных форм. Аир содержит эфирные масла и обладает глубоким вкусом, поэтому при внутреннем применении возможно раздражающее действие (особенно если не следовать инструкции). Важно учитывать, что аир противопоказан при наличии язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при индивидуальной непереносимости. Его применение следует ограничить во время беременности и лактации, так как влияние на плод и грудного ребенка не было установлено.