Профилактика простатита в домашних условиях советы

Простатит — это распространенное и неприятное заболевание у мужчин. Важно отметить, что в подавляющем большинстве случаев его можно предотвратить. Давайте обсудим, какие меры профилактики простатита можно применять.

Простатит может значительно ухудшить качество жизни мужчины. Например, необходимость частых визитов в туалет может стать мучительным испытанием: моча выходит каплями, и через пять минут снова появляются позывы. Кроме того, он сопровождается резями в паху, повышением температуры, ознобом, снижением полового влечения и проблемами с эрекцией. Учитывая все это, многие мужчины интересуются, какие методы профилактики простатита являются эффективными.

Как начать профилактику простатита

На самом деле, профилактика простатита доступна каждому и не требует особых усилий. Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций.

Защита от инфекций

Одной из основных причин простатита являются инфекции, поэтому важно избегать попадания микробов в предстательную железу.

В простату могут поступить два типа микробов:

• возбудители венерических заболеваний;
• условно-патогенные микроорганизмы (чаще всего кишечная палочка).

Для уменьшения риска половых инфекций стоит выбирать одного сексуального партнера или использовать средства контрацепции, такие как презервативы. Также немаловажно соблюдать гигиенические нормы, так как возможны восходящие инфекции от мочеиспускательного канала и полового члена.

Регулярная половая жизнь

Регулярная половая активность может служить отличной профилактикой простатита. Секс способствует хорошей работе предстательной железы, улучшая кровообращение и обменные процессы. Кроме того, простата активно выделяет свой секрет, что помогает избежать застоев и снижает вероятность инфицирования.

Важно понимать, что предстательная железа — это мышца, требующая постоянной активности для выполнения своей функции.

Избегайте переохлаждений

Переохлаждение может привести к снижению иммунитета и застоя крови в органах малого таза. Кишечная палочка, которая обычно присутствует в организме, может чрезмерно размножаться в результате переохлаждения. Застой вызывает отек органов, включая простату, что негативно сказывается на процессе мочеиспускания и способствует размножению микробов.

Ограничьте употребление алкоголя

Алкоголь снижает иммунные функции тела, усложняя борьбу организма с инфекциями. Кроме того, он расширяет сосуды, что может привести к застойным процессам и отекам.

Не всегда алкоголь вызывает воспаление, но если у мужчины есть предрасположенность или анатомические особенности, другие провоцирующие факторы, такие как переохлаждение и нерегулярная половая жизнь, могут способствовать возникновению воспалений.

Будьте активными

В современном мире, когда большинство времени мы проводим в сидячем положении — в офисе, в транспорте или дома, организму не хватает физической активности. Из-за недостатка движения происходит застой крови, органы малого таза сжимаются и работают хуже.

Чтобы предотвратить простатит, важно вести активный образ жизни. Пользуйтесь всеми возможностями для передвижения: ходите на обед пешком, делайте разминку на работе между заседаниями и выбирайтесь по лестнице вместо лифта.

Лечение хронических заболеваний

Во время переохлаждения или после употребления алкоголя инфекция может попасть в простату из очагов, таких как кариозные зубы. Также источниками могут быть хронические заболевания, такие как гайморит или бронхит.

Чтобы снизить риск простатита и других недугов, крайне важно завершать лечение хронических заболеваний.

Медикаменты для лечения простатита

Лечение простатита включает использование различных медикаментов:

• антибиотики, которые направлены на ликвидацию инфекции;
• нестероидные противовоспалительные средства, облегчающие состояние во время обострения;
• альфа-блокаторы, расслабляющие гладкую мускулатуру и улучшающие мочеиспускание;
• витамины и биологически активные добавки, помогающие восстановить нормальные функции железы после избавления от инфекции.

Также могут быть применены физиотерапевтические процедуры и массаж предстательной железы.

Народные средства при простатите

Прополис считается одним из самых популярных народных средств для лечения простатита. Его применяют как в виде свечей, так и в виде настойки. Считается, что он обладает небольшой противовоспалительной активностью, однако ее недостаточно для эффективного лечения.

Многие используют корень лопуха для терапии простатита, который обладает мочегонным и ранозаживляющим действием, однако при данном заболевании раны отсутствуют. Мочегонный эффект может вызвать определенные неприятности.

В народной медицине также используют отвар медвежьего корня, который имеет умеренное противовоспалительное действие, но неэффективен против инфекций.

Важно понимать, что большинство растительных компонентов, рекламируемых как БАДы, обладают незначительной активностью и не могут являться основным средством лечения простатита.

Баня как средство лечения простатита

Баня считается эффективным народным способом при простатите. Прогревание и чередование температуры могут принести пользу, однако важно помнить о противопоказаниях для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Также стоит учитывать, что у мужчин старше 50 лет важно убедиться, что это именно простатит, а не онкологическое заболевание, поскольку симптомы этих заболеваний схожи. Важно правильно диагностировать и не упустить время, пытаясь лечить неверное заболевание.

Начать стоит с исключения рака, только потом можно заниматься лечением простатита.

Посещение бани возможно только при хорошем самочувствии. Не стоит париться сразу после еды, в состоянии алкогольного опьянения или с повышенной температурой.

В бане следует избегать перегрева, а также не стоит погружаться в холодную воду или снег, чтобы не усугубить свое состояние.

Физические упражнения для профилактики простатита

Существует множество комплексов упражнений для профилактики простатита, однако многие из них могут быть неэффективными. Простой активный образ жизни, включающий пешие прогулки, приседания и подъем по лестнице, принесет гораздо большую пользу. Важно добиться хотя бы минимальной активности и помнить о регулярных половых контактах!

Основные упражнения, которые помогут в профилактике простатита:

• пешеходные прогулки;
• приседания;
• наклоны;
• махи ногами;
• подъем ног в лежачем положении;
• восход по лестнице;
• велоспорт;
• плавание.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На часто задаваемые вопросы о простатите отвечает врач-уролог.

Что может повредить простате?

— Предстательной железе вредят факторы, аналогичные тем, что воздействуют на другие органы. Кроме того, некоторые аспекты половой жизни, такие как прерванный половой акт или задержка эякуляции, могут привести к воспалению. Также ранее упоминавшиеся переохлаждение, алкоголь и инфекции негативно сказываются на состоянии простаты.

Как в домашних условиях проверить наличие простатита?

— В домашних условиях невозможно точно диагностировать простатит. Однако можно заподозрить его наличие, если мужчины наблюдают характерные симптомы: болезненное или частое мочеиспускание, чувство неполного опорожнения пузыря, дискомфорт в области промежности или боли, отдающие в нижнюю часть живота. Это сигнал обратиться к врачу для проведения необходимых исследований.

КакиеRisks сопряжены с простатитом?

— У молодых мужчин данное заболевание может стать причиной бесплодия, привести к нарушению эректильной функции, вызывать дискомфорт во время полового акта и, как следствие, уменьшить желание заниматься сексом.

В случаях, когда простатит вызван бактериальной инфекцией, существует риск негативного влияния на здоровье партнерши. Это может привести к развитию воспалительных процессов, таких как аднексит или кольпит.

Частые позывы к мочеиспусканию, являющееся одним из основных проявлений простатита, значительно ухудшают качество жизни мужчины. Это может мешать ему полноценной работе, отдыху вне дома и передвижению по городу, так как он будет постоянно вынужден искать доступные туалеты.