Симптомы анемии у мужчин и женщин

Анемия – это достаточно распространенное заболевание, особенно среди женщин в репродуктивном возрасте. Мы обсудили с экспертом, как проявляются симптомы данного состояния у взрослых и какие меры можно предпринять в домашних условиях для борьбы с ним.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, анемия затрагивает 42% детей младше пяти лет и 40% женщин, находящихся в состоянии беременности. Наиболее часто встречаемой формой является железодефицитная анемия, которая отрицательно сказывается на умственном и физическом развитии детей, а также снижает работоспособность взрослых.

Причинами анемии зачастую становятся неправильное питание и общее плохое состояние здоровья.

Определение анемии

Анемия характеризуется снижением количества гемоглобина и эритроцитов (красных кровяных клеток). Гемоглобин – это особый белок в эритроцитах, который связывает кислород и транспортирует его к клеткам организма. При наличии анемии уровень гемоглобина оказывается недостаточным для обеспечения тканей кислородом.

Полезные сведения об анемии

Физиологические аспекты

Женщины более подвержены анемии по сравнению с мужчинами, что связано с повышенной потребностью в железе, а также потерями крови во время менструаций и беременности.

В общем, уровень гемоглобина у мужчин выше, поэтому им может потребоваться больше времени для достижения критически низких значений.

Факторы, способствующие развитию анемии

Беременность и грудное вскармливание – наиболее частые причины анемии у женщин. В этот период сердечно-сосудистая система матери должна перекачивать увеличенное количество крови для питания и развития плода, что повышает потребность в железе и витаминах, необходимых для синтеза гемоглобина. Недостаток железа в такие моменты может увеличивать риск преждевременных родов и выкидыша.

К другим распространенным факторам, провоцирующим анемию у женщин, можно отнести заболевания, такие как миома матки, эндометриоз и воспалительные процессы в области таза.

У мужчин основными причинами анемии могут быть регулярное донорство и интенсивные физические нагрузки.

Среди общих факторов негативного влияния на здоровье, способствующих анемии у обоих полов, можно выделить:

• Проблемы с питанием: строгие диеты и вегетарианство приводят к нехватке железа;
• Заболевания органов пищеварения: атрофический гастрит и воспалительные процессы в кишечнике нарушают усвоение железа, а такие состояния, как геморрой и язва желудка, могут вызывать хронические кровопотери;
• Онкологические заболевания: рак потребляет много железа и других жизненно необходимых веществ;
• Проблемы с почками и селезенкой, что может влиять на производство и разрушение эритроцитов.
• Генетические нарушения в костном мозге.

Классификация анемии

Существует несколько типов анемии, вызванных разными факторами:

1. Железодефицитная анемия. Это самая распространенная форма, когда в организме наблюдается недостаток железа, необходимого для синтеза гемоглобина. Нехватка может возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе, потерь крови или нарушений всасываемости.
2. Мегалобластная анемия. Здесь происходит образование резко крупных красных кровяных клеток из-за недостатка витаминов группы В12 и фолиевой кислоты, что может возникать из-за низкого содержания витаминов в рационе или нарушений их усвоения.
3. Апластическая анемия. Характеризуется недостатком кроветворных клеток в костном мозге, что может быть вызвано вирусными инфекциями или аутоиммунными расстройствами.
4. Гемолитическая анемия. При этом виде анемии эритроциты разрушаются быстрее, чем образуются, что может быть связано с наследственными аномалиями или реакциями на переливания крови и лекарства, а также с аутоиммунными заболеваниями.
5. Анемия, вызванная хроническими заболеваниями. Эритропоэз может снизиться при серьезных патологиях, таких как диабет, ВИЧ или туберкулез.

10 возможных признаков анемии у мужчин и женщин

Анемия может проявляться множеством различных симптомов, но есть несколько ключевых, на которые следует обратить внимание. Если вы заметили хотя бы один из следующих признаков, проконсультируйтесь с врачом.

Утомление и слабость

Это один из наиболее распространенных симптомов анемии. Красные кровяные клетки не способны обеспечить ткани организма достаточным количеством кислорода, что вызывает усталость и слабость.

Одышка

При снижении уровня гемоглобина почти все органы организма недополучают кислород. Это приводит к одышке даже при небольших физических нагрузках.

Бледный цвет кожи

Состояние анемии нарушает нормальную циркуляцию крови и перенос кислорода, в результате чего кожа теряет здоровый цвет и становится бледной. Бледность может проявляться также на губах, языке и слизистых оболочках.

Головокружение

Недостаток красных кровяных клеток может вызвать кислородный голод мозга, что приводит к головокружению. Кроме того, при анемии наблюдается нарушение тонуса и эластичности сосудов, что может усугубить состояние.

Головные боли

Частое появление головных болей может быть одним из признаков анемии. Они вызваны нехваткой кислорода в мозге, возникающей из-за низкого уровня гемоглобина и числа эритроцитов.

Ломкость волос и ногтей

Это также распространенный признак анемии, часто возникающий вместе с нехваткой железа, витамина B12 и других важных микроэлементов. При дефиците волосы и ногти становятся ломкими и подверженными повреждениям.

Изменения вкуса

Люди с анемией могут заметить, что их вкусовые предпочтения изменились, а во рту появился неприятный металлический привкус. Это связано с нехваткой железа, влияющей на вкусовые рецепторы. Снижение аппетита или желание поедать необычные вещества, такие как лед, глина или мел, также может быть симптомом.

Слабость мышц

Анемия приводит к тому, что кислород поступает к мышцам в недостаточном количестве, что снижает их работоспособность и вызывает мышечную слабость. Дефицит железа может также негативно влиять на уровень аминокислоты карнозина, отвечающей за мышцы, в результате чего снижается их сила и выносливость.

Пощипывание языка

Недостаток железа, как наиболее частой формы анемии, может привести к пощипыванию языка. В таких случаях язык становится чувствительным к раздражителям, вызывая покалывание и жжение. Это также может быть вызвано нехваткой витаминов и минералов, таких как витамин В12 и фолат, что может приводить к образованию язв на языке.

Зуд кожи

При недостатке железа часто возникают сухость и шелушение кожи, что приводит к зуду. Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты также может способствовать ухудшению состояния кожи и появлению различных дерматологических проблем.

Часто задаваемые вопросы

На распространенные вопросы о проявлениях анемии и о том, какие риски она несет, отвечает врач-терапевт.

Почему анемия опасна для мужчин и женщин?

— Игнорируемая анемия на протяжении длительного времени может вызвать нарушения в работе сердца, сердечную недостаточность, хронические гипоксии жизненно важных органов, таких как мозг, почки и печень, что негативно повлияет на их функции. Не стоит забывать и о постоянной усталости, одышке и ухудшении внешнего вида.

Что делать, если появились признаки анемии у взрослого человека?

— Наиболее выраженные признаки анемии – это общая слабость, бледность кожи, одышка при физической активности, плохое состояние ногтей и волос. Если вы заметили подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу для прохождения клинического анализа крови и проверки железа, ферритина и витамина B12. Это поможет поставить диагноз, назначить соответствующее лечение и дальнейшую диагностику. Игнорировать ухудшение самочувствия нельзя.

Как долго проводится лечение анемии у взрослых?

— Восстановление уровня железа зачастую требует длительного времени, так как оно плохо усваивается из кишечника. В случаях легкой анемии коррекцию иногда удается провести за месяц, однако чаще всего это занимает не менее 2-3 месяцев. У пожилых людей с хроническими заболеваниями или раком назначение препаратов железа может продолжаться минимум 6 месяцев.