Афродизиаки для мужчин как они действуют

Термин «афродизиак» берет свое начало от имени греческой богини любви — Афродиты. С древнейших времен люди использовали вещества, способствующие повышению сексуального влечения; тогда они окружались множеством мифов и тайн. Различные зелья и порошки предлагали знахари, стараясь помочь людям в любовных вопросах или укреплении отношений.

На сегодняшний день афродизиакам больше не приписывают магического значения — их влияние объясняется научно. Эти химические соединения активизируют сексуальное желание, воздействуя на определенные области мозга, что увеличивает чувствительность интимных зон и нормализует кровообращение. Использование афродизиаков может благоприятно повлиять на общее самочувствие и повысить сексуальную активность.

Афродизиаки оказывают поддержку тем, кто испытывает усталость и слабость, а также страдает от неуверенности и стресса. Эти факторы нередко являются причиной проблем с эрекцией, особенно у молодых мужчин. Для гармонии в личных отношениях также рекомендуется использовать афродизиаки.

Категории афродизиаков

Существует множество источников афродизиаков: продукты питания, травы, духи, кремы и ароматические свечи, в которых содержатся компоненты, обладающие возбуждающим эффектом.

• Продукты питания являются основными источниками афродизиаков, поскольку оказывают общее влияние на организм.
• Ароматические масла могут применяться для массажа, добавляться в кремы, парфюмерию и ванну.
• Травяные настои съедобны в виде чаев или используются в ваннах.
• Специи не только улучшат вкус блюд, но и добавят остроты ощущениям.

Естественные продукты

Корректируя свой рацион, можно оказать влияние на либидо. Особенно эффективны продукты, богатые цинком и селеном, необходимыми для синтеза тестостерона, а также те, которые содержат витамины A, B1, C и E. Если проблемы с эрекцией связаны с нехваткой этих веществ, добавление таких продуктов в меню поможет улучшить потенцию. Употребление пищи, насыщенной жирными кислотами, например, красной рыбы, также положительно сказывается на половой активности.

• Морепродукты: почти все виды морских деликатесов богатые незаменимыми веществами для мужского здоровья и легко усваиваемым белком. Устрицы и красная рыба особенно полезны.
• Специи и пряности: мускатный орех, кардамон, корица, имбирь, шафран, пажитник, гвоздика и какао способствуют улучшению кровообращения. Острый кайенский перец и сладкая ваниль также усиливают чувственность.
• Орехи и семена: грецкие орехи, миндаль, фисташки и кедровые орехи богаты белком и витаминами, а тыквенные семечки содержат много цинка.
• Фрукты: авокадо, бананы, клубника, смородина, инжир, виноград и изюм богаты витаминами и помогают избежать авитаминоза, который может приводить к хронической усталости и снижению потенции. Однако стоит соблюдать умеренность, так как фрукты могут содержать много сахара, что неблагоприятно влияет на либидо.

Растительные составы

Многие продукты проходят термическую обработку, в процессе которой утраивается значительная часть их полезных свойств. Кроме того, сложно постоянно соблюдать рацион, богатый афродизиаками, поскольку многие из них калорийны, такие как бананы, орехи и мед, а некоторые из-за высокой цены ограничивают потребление, например, устрицы и экзотические специи.

Рекомендации специалистов

Не случайно многие продукты, содержащие естественные афродизиаки, стали символами романтических вечеров: запеченная рыба или морепродукты, шоколад и клубника на десерт, бокал красного вина. Употребление таких блюд помогает создать атмосферу и положительно влияет на либидо.

Тем не менее, это может не оказать должного эффекта при наличии нездорового образа жизни, злоупотреблении алкоголем и курением, а также недостаточной физической активности. Вредные привычки негативно сказываются на уровне гормонов и общем самочувствии, ухудшая кровообращение, что критично для достижения стабильной эрекции. Спорт и регулярные медицинские осмотры столь же важны, как и сбалансированное питание.

6 лучших продуктов-афродизиаков для мужчин

1. Устрицы и мидии. В этих морепродуктах содержится наибольшее количество цинка и селена по сравнению с другими, что способствует улучшению эрекции. Тем не менее, некоторые полезные вещества разрушаются при термической обработке, поэтому сырые устрицы с лимоном особенно полезны.
2. Шоколад. Периодически можно побаловать себя сладким, но следует выбирать горький шоколад с высоким содержанием какао, что способствует выработке половых гормонов и улучшает настроение.
3. Корень имбиря. Его можно использовать как приправу, делать напиток с медом или есть в сушеном виде. Имбирь активизирует кровообращение и усиливает приток крови к половым органам.
4. Кардамон. Обладает цинеолом, веществом, увеличивающим кровоток в области малого таза и усиливающим влечение.
5. Грецкие орехи. Небольшая порция обеспечивает растительным белком и может способствовать повышению уровня тестостерона. Однако это требует регулярного употребления в течение длительного времени для достижения эффекта.
6. Тыквенные семечки. Они содержат достаточное количество цинка и других необходимых элементов для здоровья предстательной железы. На их основе производятся даже специализированные препараты. Однако следует помнить, что быстрых результатов ожидать не стоит.

Мифы об афродизиаках для мужчин

Исследуем популярные мифы об афродизиаках. Некоторые из них могут оказаться бесполезными, а некоторые даже опасными.

Алкоголь повышает либидо

В небольших количествах это правда, но речь идет только о качественных сухих винах. Долгое и чрезмерное употребление алкоголя может, напротив, негативно сказаться на потенции.

Употребление яиц животных увеличивает либидо

Чаще всего речь идет о яйцах баранов или быков с убеждением, что они содержат дополнительные запасы тестостерона. Это миф, поскольку гормон разрушается при нагревании, а усвоение таких продуктов довольно низкое.

Шпанская мушка — это проверенное средство

Изначально она использовалась для увеличения половой активности у быков, но ее длительное употребление негативно сказывалось на их здоровье. Оказалось, что она содержит ядовитые вещества и опасна. Усиление либидо происходит за счет улучшения кровообращения, что может вызвать приток крови к половым органам и возбуждение, однако это вызывает риск для жизни.

Порошок из рога носорога — эффективное средство

На самом деле это не так. Рог состоит из кератина, который не усваивается человеческим организмом, и даже если содержатся полезные вещества, они не могут быть освоены. Кроме того, носороги находятся под угрозой исчезновения из-за браконьерства.

Часто задаваемые вопросы и ответы

К специалистам обращаются не только с вопросами о сексуальной жизни, но и с ощущением неуверенности. Афродизиаки могут помочь в такой ситуации, так как вы будете чувствовать себя более привлекательным, а комплексы могут уйти на второй план.

Чем отличаются афродизиаки для мужчин и женщин?

— Женщинам часто сложно расслабиться, и им требуется больше средств для снижения стресса и напряжения. Помощь могут оказать шалфей, ваниль и шоколад, которые способствуют выработке серотонина, улучшающего настроение. Для полного раскрытия чувственности полезно использовать афродизиаки, усиливающие приток крови к интимным зонам.

У мужчин проблем с расслаблением бывает реже, чаще требуется дополнительная стимуляция. Так что грецкие орехи с медом и имбирь подходят как афродизиаки, поскольку способствуют улучшению кровообращения и повышают чувствительность.

Когда начнется действие афродизиаков?

— Все натуральные афродизиаки имеют накопительный эффект. Продукты и травяные добавки нужно длительно употреблять, чтобы ощутить действие. Однако результаты будут более устойчивыми.

Существует ли универсальный натуральный афродизиак?

— Универсального афродизиака, который подошел бы всем, не существует. Люди разные, и влияние продуктов на каждого из нас индивидуально. То, что будет приятно одному, может не понравиться другому — например, аромат ванили не всем может быть приятен.