Методы лечения дисбактериоза у взрослых

В нашем кишечном тракте обитает множество разнообразных микроорганизмов, среди которых выделяются как полезные, так и вредные. Когда количество патогенной микрофлоры превышает норму, это может привести к сбоям в функционировании желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, вызывает расстройства стула и вздутие живота.

В норме в кишечнике здорового человека содержится более 500 видов различных микроорганизмов, общий вес которых может достигать нескольких килограммов. Эти микроорганизмы в основном сосуществуют в гармонии, активно участвуя в усвоении витаминов, производя необходимые ферменты и защищая организм от патогенной флоры.

К сожалению, различные внешние и внутренние факторы могут нарушить этот баланс. К причинам, вызывающим такие расстройства, можно отнести:

• Неблагоприятные экологические условия;
• Несбалансированное питание;
• Ненадлежащий образ жизни;
• Психоэмоциональный стресс;
• Долгосрочный прием медикаментов;
• Снижение защитных функций организма;
• Инфекции пищеварительной системы;
• Метаболические расстройства, возникающие в детском или в старческом возрасте.

Примерно 75% всей микрофлоры расположено в пищеварительных органах (ротовая полость, желудок и кишечник), дисбактериозом же называется именно нарушение баланса микроорганизмов в кишечнике.

У взрослых дисбактериоз не является отдельным заболеванием, а представляет собой дисбаланс между полезными и вредными микроорганизмами, что негативно отражается на функционировании различных органов и систем. Данный дисбаланс может проявляться временно или носить хронический характер.

Как правило, дисбактериоз проявляется через такие симптомы, как:

• Проблемы с кишечником — запоры или поносы;
• Неприятный запах изо рта;
• Неприятные ощущения в виде изжоги и отрыжки;
• Вздутие живота.

Для устранения дисбактериоза потребуется провести полное обследование и выяснить причины его появления. Эту задачу выполняет гастроэнтеролог. Существуют различные варианты лечения данного состояния. Рассмотрим основные из них более подробно.

Диетотерапия

Соблюдение диеты является обязательной частью в лечении дисбактериоза. Без правильного рациона добиться положительного результата будет сложно. В некоторых случаях правильное питание может быть достаточно для снятия симптомов.

Ключевая задача заключается в том, чтобы создать сбалансированное питание, включающее необходимые белки, жиры и углеводы. Важно также поддерживать достаточный уровень гидратации организма. Блюда должны готовиться на пару или отвариваться. Отказ от жареного, жирного, острого и копченого очень важен, как и минимизация использования специй.

Питание нужно организовать дробно, принимая небольшие порции несколько раз в день. Это поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

Чаще всего диетотерапия сочетается с медикаментозным лечением.

Пребиотики

Создание оптимальной среды для роста и размножения полезных микроорганизмов — важный этап в лечении дисбактериоза. Пребиотики отлично справляются с этой задачей.

Пребиотики — это вещества, которые не подвергаются влиянию ферментов и кислот желудка, однако активно усваиваются полезными бактериями. Они выступают в качестве «пищи» для наших полезных микробов.

Пребиотики содержатся в ряде товаров в естественном виде, таких как злаки, хлеб и молоко. Особо много пребиотических веществ в цикории, красном луке, чесноке, ячмене, овсе и бананах. Также существуют пребиотические препараты на основе пищевых волокон (например, инулина и лактулозы).

Пробиотики

Пробиотики — это живые организмы, способствующие восстановлению нормальной микрофлоры в кишечнике и подавляющие рост патогенов. Они содержатся в молочных и кисломолочных продуктах.

Кроме того, пробиотики можно приобрести в аптеке. Обычно пробиотические средства содержат минимум два типа полезных бактерий.

Пробиотики могут включать либо лактобактерии, либо бифидобактерии, либо быть комбинированными. Пятые поколения пробиотиков (синбиотики) содержат как полезные бактерии, так и вещества, способствующие их размножению.

Выбор пробиотика зависит от причин, приведших к дисбактериозу. Определить правильный диагноз и выбрать эффективное лечение сможет лишь квалифицированный специалист.

Метабиотики

Метабиотики — это относительно новое направление. Проблема с пробиотиками заключается в том, что часть живых бактерий погибает под действием желудочной кислоты и пищеварительных ферментов. Кроме того, к некоторым пробиотикам может развиться непереносимость, а их эффективность может снижаться при совместном использовании с антибиотиками.

Метабиотики не имеют этих недостатков, поскольку они не содержат живых микроорганизмов. Эти препараты содержат продукты жизнедеятельности бактерий и их фрагменты. Они устойчивы к действию пищеварительных ферментов и могут применяться одновременно с антибиотиками.

Поскольку живые бактерии в их составе отсутствуют, метабиотики обладают длительным сроком хранения.

Антибактериальная терапия

Использование антибиотиков для лечения дисбактериоза у взрослых имеет смысл только в крайних случаях: если дисбактериоз вызван патогенной флорой, наблюдается избыточный рост вредных бактерий или требуется устранить инфекцию в других частях организма.

Для того чтобы лечение было эффективным, важно точно определить чувствительность конкретного микроорганизма к тому или иному средству. Самовольный прием антибиотиков может принести вред, а длительное их использование только усугубляет дисбактериоз.

Иммуномодуляторы

Снижение иммунной функции является одной из причин возникновения дисбактериоза у взрослых. Желудочно-кишечный тракт не только переваривает пищу, но и выполняет защитные функции. Нормальная флора кишечника участвует в синтезе иммуноглобулинов — важных компонентов иммунного ответа организма. Ослабленные иммунные реакции в желудке и кишечнике способствуют размножению патогенных микробов.

Чаще всего иммуномодуляторы применяются на заключительных этапах терапии дисбактериоза. Они помогают восстановить местные иммунисты, тем самым закрепляя достигнутый результат. Для повышения иммунитета могут назначаться витаминные комплексы, настои и отвары из трав.

Существуют и более серьезные препараты-иммуномодуляторы, но их использование возможно только под контролем специалиста.

Народные средства

В народной медицине уделяется значительное внимание лечению дисбактериоза. Основная цель таких средств — устранение гнилостных и бродильных процессов в кишечнике, вызванных дисбактериозом.

Известным методом лечения дисбактериоза является применение высушенной и измельченной слизистой оболочки куриных желудков. Для нормализации пищеварительных процессов используют настой полыни горькой, клубней топинамбура, настой березовых листьев, мяты и мелиссы.

Стоит отметить, что народные средства целесообразно использовать как дополнение к основному лечению, а не в качестве его замены.

Профилактика дисбактериоза у взрослых в домашних условиях

Профилактика дисбактериоза достаточно проста и заключается в соблюдении основ здорового образа жизни.

• Избегайте стрессовых ситуаций;
• Следите за разнообразием и сбалансированностью рациона;
• Соблюдайте режим сна и отдыха;
• Увеличьте употребление кисломолочных продуктов и витаминов;
• Исключите из меню чипсы и прочие закуски, а также сладкие газированные напитки;
• Не принимайте лекарства без необходимости, особенно антибиотики;
• Следите за состоянием вашего желудка и кишечника;
• При первых признаках дисбактериоза сразу обращайтесь к специалисту, избегая самолечения.

Часто задаваемые вопросы

Проблемы с пищеварением — это распространённая проблема. Мы задали экспертам вопросы по самой насущной теме.

Что может стать причиной дисбактериоза у взрослых?

— Дисбактериоз — это состояние, возникающее при нарушении баланса микрофлоры кишечника. Причины могут быть очень разнообразными — от неправильного питания до затяжного курса приема антибиотиков. Заболевания желудочно-кишечного тракта или последствия операций также могут стать источником дисбактериоза. Важно помнить, что на ранних стадиях дисбактериоза лечение может быть наиболее эффективным и кратковременным. При первых признаках лучше всего обратиться к специалисту.

Каковы последствия дисбактериоза?

— Главная угроза дисбактериоза заключается в его возможных осложнениях. При этом состоянии в кишечнике накапливается множество токсичных веществ, способных через кровь проникать в другие органы. Дисбактериоз влияет на усвоение витаминов и минералов, а также ослабляет иммунную систему. Часто это состояние приводит к воспалительным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, таким как колиты, гастриты и язвы. Чтобы избежать подобных проблем, важно своевременно обратиться к врачу.

Какой специалист занимается лечением дисбактериоза у взрослых?

— Вопросами, связанными с дисбактериозом, может заниматься терапевт или гастроэнтеролог. Если у вас возникли симптомы, сначала стоит посетить терапевта, который в случае необходимости направит вас к более узкому специалисту.

Источники:

1. Клиническая патофизиология. Черешнев В.А., Литвицкий П.Ф., Цыган В.Н. СПб, СпецЛит, 2015. Ссылка
2. Кишечная микрофлора: роль в поддержании здоровья и развития патологии, возможности коррекции. Р.В. Хурса, И.Л. Месникова, Я.С. Микша. Минск, БГМУ, 2017.
3. Ссылка на документ
4. Пробиотики и пребиотики: практические рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации. 2008. Ссылка
5. Современные методы лечения дисбактериоза. З.Р. Щербова. Воронеж, 2010. Ссылка
6. Взаимосвязь функции местного иммунитета и микробиоценоза кишечника, возможности иммунокоррекции дисбактериоза. Ю.А. Копанев. Медицинский научно-практический портал lvrach.ru, 2009. Ссылка