Причины и лечение боязни крови гемофобии

Если только мысль о необходимости сдать кровь вызывает у вас холодный пот, а даже незначительный порез может привести к обмороку, это может быть признаком фобии — страха перед кровью. Каковы причины этого явления и каким образом можно преодолеть такой страх?

Некоторые люди испытывают панический ужас при виде крови. Процедуры, связанные с анализами, воспринимаются ими как настоящая пытка. Справиться с такой фобией бывает крайне непросто, и хотя она достаточно распространена, о ней не всегда говорят открыто.

Как называется страх перед кровью

В научной литературе страх или повышенное беспокойство по поводу крови называется гемофобией. При наблюдении за собственной или чужой кровью, даже при упоминании о ней, у людей могут возникать интенсивные приступы тревоги и паники, которые очень сложно предсказать. Гемофобия может оказать серьезное влияние на выбор профессии и повседневную жизнь, особенно в ситуациях, связанных с обращением за медицинской помощью.

Что вызывает страх перед кровью у взрослых

Гемофобия считается сравнительно распространенной фобией, хотя немногие решаются обратиться за помощью. Основные ее причины связаны с психологическими расстройствами. Ранее предполагавшаяся генетическая предрасположенность была опровергнута исследованиями на однояйцевых близнецах. Выяснено, что основными провоцирующими факторами выступают обстоятельства окружающей среды и социальные аспекты, а не наследственные причины.

Различные проявления расстройства могут включать:

• Страх чужой крови;
• Психологическая реакция на собственную кровь;
• Боязнь крови животных, птиц и рыб;
• Страх перед кровью, вне зависимости от источника.

Одной из возможных причин гемофобии считаются травмы, которые были опасны для жизни или здоровья, а также страх повторения таких ситуаций, что приводит к устойчивой связи воображения «кровь – страх – паника». Психотравмирующие переживания, например, частые нарекания со стороны родителей по поводу порезов, также могут сыграть свою роль.

Интересно! Фобию крови могут подогревать различные средства массовой информации, фильмы, изображающие сцены насилия и катастроф с обильным кровопролитием.

Проявления страха перед кровью у взрослых

Гемофобия может проявляться как неконтролируемый, панический и иррациональный страх. Интенсивные реакции при контакте с кровью или во время определенных манипуляций могут включать:

• Потеря сознания при виде крови (собственной или чужой);
• Быстрая бледность;
• Тремор конечностей и всего тела;
• Затрудненное дыхание;
• Учащенное сердцебиение и чувство сжатия в груди;
• Тошнота, головокружение и плохое самочувствие.

Из-за таких реакций гемофобы всячески избегают медицинских процедур и страдают от страха даже перед незначительными травмами. Мысли о заборе крови или возможном кровотечении могут вызывать сильное напряжение, озноб и удушье. Они могут ощущать дискомфорт в груди, головокружение и слабость в нижних конечностях. Проблемы с концентрацией и онемение рук и ног также не редкость.

Методы преодоления страха перед кровью у взрослых

Сначала многие люди не рассматривают гемофобию как серьезное расстройство и не обращаются за помощью, однако она может в значительной мере осложнить жизнь. Отказ от медицинской помощи из-за страха перед кровью может привести к серьезным последствиям.

Диагностика

Гемофобию можно диагностировать по ее характерным проявлениям, анализируя пищевые привычки и реакции человека при столкновении с кровью. Важно также пройти психиатрическое обследование и оценить общее состояние здоровья, чтобы исключить более серьезные психологические или неврологические проблемы, а также соматические заболевания.

Современные подходы к лечению

Гемофобия обычно проявляется в легкой форме и ведет лишь к обморокам и эмоциональной нестабильности. Поэтому психотерапевт старается помочь пациенту разработать устойчивость к виду крови и научиться справляться с процедурами, связанными с ней.

Если необходимо привести человека в чувство, например, во время анализа крови, полезно наклонить его голову к коленям для повышения давления и улучшения состояния.

Существуют методы, способствующие преодолению панического страха – это могут быть расслабляющие техники, медитация и дыхательные практики, которые предложит психотерапевт.

В некоторых случаях могут быть назначены лекарства, такие как бензодиазепины или антидепрессанты, помогающие облегчить состояние тревожности и страха.

Профилактика страха перед кровью у взрослых в домашних условиях

Основой профилактических мероприятий является формирование у детей положительного отношения к процедуре забора крови и обработке ран. Родители, старшие братья и сестры или другие дети могут послужить хорошим примером. Важно избегать запугивания и объяснять, что ожидает ребенка, откуда берется кровь и что она не представляет угрозы.

Распространенные вопросы и ответы

Мы поинтересовались у эксперта в области психиатрии о том, насколько опасна гемофобия, имеется ли наследственная предрасположенность и возможно ли использование народных методов для лечения.

Возможно ли наследование страха перед кровью от родителей? Как возникают подобные фобии?

— Гемофобия – это одна из довольно распространенных фобий. Причины могут быть очень разнообразными. Это может быть как наследственная предрасположенность, так и результат того, что ребенок в детстве наблюдает негативные реакции родителей на кровь или манипуляции, связанные с ней. Кроме того, может иметь место реакция на болезненные медицинские манипуляции, особенно в детском возрасте.

Кровь, безусловно, может вызывать неприятные чувства, однако гемофобия проявляется острым приступом страха при столкновении с кровью или во время забора на анализ, иногда даже при мыслях об этом. В результате подобные состояния нередко заканчиваются обмороком.

Могут ли возникать осложнения из-за этой фобии? Как она влияет на работоспособность или здоровье?

— Гемофобия сама по себе не приведет к инвалидности, однако может значительно снизить качество жизни. Серьезные случаи наблюдаются редко; чаще всего это просто страх перед сдачей анализов. Но иногда люди, страдая от серьезных заболеваний, отказываются от необходимого лечения из-за этого страха, что может иметь печальные последствия.

Можно ли самостоятельно справиться с гемофобией или с помощью нетрадиционных методов?

— Употребление БАДов, использование пиявок или иглоукалывание не решат проблемы. В лечении нужно сосредоточиться на снижении интенсивности негативных ощущений. В серьезных случаях помощь психолога или психотерапевта необходима.