Причины и решения проблемы обвисшей груди

Эстетичный бюст — это то, чем гордится каждая женщина. Упругая и красиво очерченная грудь безусловно добавляет уверенности и привлекательности. Однако с течением времени происходит естественный процесс, приводящий к постепенному опусканию груди. Эти изменения могут быть недостаточно заметны, но в некоторых случаях форма груди кардинально изменяется, что вызывает у женщины беспокойство. Причины, по которым происходит такая трансформация, множественны. Это может быть связано с генетической предрасположенностью, но чаще всего имеет место утрата эластичности кожных покровов.

Причины обвисания груди

Форма и красота груди, а также возникновение проблем с опусканием, зависят от анатомического строения молочной железы. Женская грудь состоит из долек молочных желез, окруженных жировыми слоями. В ней отсутствуют мышцы, и она прикрепляется к грудным мышцам благодаря куперовым связкам.

Положение груди зависит от упругости кожи и объема жировой ткани. Эластичность кожи определяется множеством факторов, включая возрастные изменения. Рассмотрим наиболее распространенные причины мастоптоза, или опущения груди, происходящие вне зависимости от возраста.

Изменение массы тела

Резкий набор веса приводит к увеличению жировых отложений, окружающих дольки молочной железы. Это приводит к увеличению размера груди и растяжению кожи, что, в свою очередь, снижает ее упругость. Если позже происходит снижение веса, объем груди уменьшается, а кожа не успевает сократиться, в результате чего грудь начинает провисать, что и ведет к мастоптозу.

В молодом возрасте такие колебания веса менее заметны из-за преобладания железистой ткани в груди. С возрастом часть этой ткани замещается жировой, что увеличивает вероятность опущения груди.

Интенсивные физические нагрузки

Активные физические занятия почти не влияют на женщин с небольшой грудью. В то же время у тех, у кого грудь большего размера, при бегах и прыжках происходит смещение молочной железы, что растягивает кожу и куперовы связки. Именно поэтому для занятий спортом рекомендуется использовать поддерживающее белье.

Беременность

В период беременности у женщины меняется гормональный фон, что приводит к увеличению молочных желез. Кожа груди растягивается, теряя свою упругость. После завершения грудного вскармливания объем груди может уменьшиться, но упругость кожи не восстанавливается, что также может привести к ее обвисанию.

Даже если женщина решит не кормить грудью, проблема сохранится, так как изменения в молочной железе начинают происходить еще до родов.

Тем не менее, процесс обвисания груди можно значительно замедлить, если следовать нескольким простым рекомендациям:

• избегайте курения. Оно вызывает преждевременное старение кожи и мышечных тканей, что отрицательно сказывается на упругости груди;
• правильно выбирайте нижнее белье. Неподобранный бюстгальтер может способствовать обвисанию груди, а слишком тесное белье нарушает кровообращение и негативно влияет на состояние мышц и связок. Это в основном актуально для занятий спортом, так как носка бюстгальтера в повседневной жизни не оказывает существенного влияния на тонус груди;
• поддерживайте активный образ жизни. Отсутствие физической активности ведет к потере тонуса мышц и напрямую сказывается на состоянии груди;
• следите за осанкой. Правильная осанка способствует поддержанию необходимого тонуса мышц и положительно влияет на эластичность груди;
• избегайте сна на животе. Длительное давление на молочные железы может ухудшать их состояние. Лучше всего спать на спине;
• избегайте загара топлес. Солнечные лучи разрушают коллаген и эластин, что приводит к преждевременному старению кожи;
• соблюдайте здоровое питание. Строгие диеты и чрезмерное употребление алкоголя могут способствовать мастоптозу.

Полезные сведения об обвисании груди

Способы подтяжки обвисшей груди

Как уже упоминалось, в женской груди практически отсутствует мышечная ткань, поэтому «подкачать» ее не получится. Обвисание груди делят на четыре стадии. Для 2, 3 и 4 стадий обвисания грудь невозможно подтянуть без помощи пластической хирургии. В то же время на первой стадии можно использовать консервативные методы для подтяжки.

Физические упражнения

Под молочной железой находятся грудные мышцы. Регулярные тренировки с использованием специальных упражнений помогут добиться небольшого лифтинг-эффекта и снизить риск дальнейшего обвисания груди. Упражнения, направленные на мышцы спины, также способны улучшить внешний вид груди.

Клиники для операции по подтяжке груди

В многочисленных клиниках Москвы, Подмосковья, Санкт-Петербурга и других крупных городов России предлагаются услуги маммопластики. Важно выбрать заведение, где можно рассчитывать на положительный результат и качественное проведение операции без осложнений. Мы представляем пять самых популярных клиник по отзывам клиентов.

Эстет Клиник

«Эстет Клиник» — это учреждение полного цикла, в котором пациенту обеспечивается всесторонняя поддержка: начиная от сдачи анализов перед операцией и заканчивая контролем во время реабилитации.

Команда пластических хирургов в клинике состоит из высококвалифицированных специалистов, которые занимаются также научной деятельностью. Для иногородних пациентов предусмотрены гостиничные номера.

Адрес: г. Москва, Бродников пер, д. 7.

Арт-клиник

Эта московская клиника работает более 15 лет, предлагая широкий ассортимент услуг в области пластической хирургии и косметологии. В «Арт-клиник» трудятся высококлассные специалисты, предоставляющие профессиональную помощь в пластической, челюстно-лицевой хирургии, а также в эстетической и аппаратной косметологии. Одним из сильнейших направлений является трихология.

Адрес: Москва, ул. Фадеева, д. 5, стр. 1, 1-й корпус НИИ нейрохирургии им. Бурденко, 3-й этаж.

Frau Klinik

Клиника была основана известными специалистами в области пластической хирургии. Сегодня это сеть клиник, занимающихся пластикой груди и тела. Хирургические операции проводятся с давних времен. В Frau Klinik сочетание интеллекта и современного оборудования приносит отличные результаты. Здесь также предлагают программы по омоложению лица и имиджевую пластику, а также операции по коррекции грыж и деликатных зон.

Адрес: Москва, м. Чкаловская или м. Курская, пер. Подсосенский, д. 20А.

Авторская клиника пластической хирургии

Руководство клиники основано на серьезном подходе к вопросам безопасности пациентов. В отличие от многих других центров, в договорах с пациентами прописывается ответственность не только за качество выполнения операций, но и за эстетический результат.

Адрес: Москва, Б. Саввинский переулок, д. 12, стр. 6.

Академия Пластики

Это многопрофильный медицинский центр, организованный на основе центральной клинической больницы. Здесь проводятся все виды пластических операций, включая эстетические и реконструктивные. Для удобства пациентов в отделениях, где выполняются операции, предусмотрены стационары.

Адрес: Москва, Проспект Мира, д. 131.

Общая информация об операциях по подтяжке груди

По мнению специалистов, обвисание груди у женщин, если не связанное с серьезными заболеваниями, является в основном эстетической проблемой, не влияющей на здоровье. Решение о проведении операции по подтяжке груди женщина должна принимать самостоятельно.

Любые хирургические операции, включая мастопексию, имеют ряд противопоказаний: серьезные сердечно-сосудистые заболевания, активная фаза опухолей, диабет, нарушения крови, психические расстройства, период лактации и подготовка к беременности. Также операции не проводятся девушкам, не достигшим 18 лет.

Часто задаваемые вопросы

Наиболее распространенные вопросы о проблеме обвисшей груди и методах ее подтяжки освещаются специалистами в этой области.

Как определить степень обвисания груди?

— Определить степень птоза можно следующим образом: провести условную линию на уровне нижней складки груди. При первой степени птоза сосок располагается на этой линии, под ним имеется небольшое количество железистой ткани. Вторая степень похожа на первую, но масса под соском больше. При третьей степени сосок оказывается ниже уровня складки, а при четвертой степени он направлен вниз.

Обвисает ли грудь без бюстгальтера?

— Ношение бюстгальтера не является эффективной мерой для профилактики птоза. Он оправдан в ситуациях, связанных со спортом, активными физическими нагрузками или при значительном размере груди. Тем не менее, правильно подобранное белье может помочь замедлить процесс, если он уже начался.

Как предотвратить обвисание груди после завершения кормления?

— Птоз молочных желез после завершения лактации — это естественный процесс, от которого невозможно полностью избавиться. Даже прекращение грудного вскармливания не остановит его. Однако по мере окончания кормления грудь будет постепенно восстанавливаться. Чтобы уменьшить вероятность обвисания, старайтесь кормить малыша чаще, чтобы избежать чрезмерного напряжения в груди. Меняйте грудь во время кормления, уделяя внимание обеим сторонам, и избегайте сцеживания молока без необходимости. Постепенное отучение малыша от груди способствует более эффективной замене железистой ткани на жировую.

Кому запрещены операции по подтяжке груди?

— Как и любые другие хирургические процедуры, подтяжка груди имеет свои противопоказания. Мы упоминали об этом ранее. Дополнительно, такие операции не выполняются до достижения 18-летнего возраста, в течение года после завершения лактации и в период подготовки к беременности.