Способы борьбы с изжогой в домашних условиях

Изжога — это крайне дискомфортное состояние, которое может доставить массу неприятных ощущений. Существует множество домашних рецептов, направленных на устранение этого недуга, однако, насколько они безопасны и действенны?

Каждый день тысячи людей обращаются за помощью к специалистам или идут в аптеку в поисках средств от изжоги. На рынке представлено множество различных медицинских препаратов: таблеток, капсул, растворов и гелей, которые снимают неприятные ощущения. Помимо этого, в интернете можно найти множество народных рецептов для нахождения облегчения. Но насколько безопасны такие эксперименты? Есть риск столкнуться с серьезными гастрическими проблемами, такими как язва или гастрит.

Определение изжоги

Изжога знакома многим. Это ощущение жжения, которое возникает в груди или горле и часто сопровождается неприятным вкусом во рту.

Изжога возникает в результате того, что соляная кислота, участвующая в процессе переваривания пищи, попадает из желудка в пищевод. Стенки пищевода обладают нежной структурой и не предназначены для контакта с такими агрессивными веществами, что и приводит к дискомфорту и жжению в области груди.

Причины появления изжоги

Это явление является распространенным симптомом, с которым люди нередко обращаются за медицинской помощью. Изжога может возникать в виде жжения или тепла в области груди или под ложечкой. Однако это может не всегда указывать на проблемы с пищеварительным трактом. У здорового человека изжога может возникать под воздействием определенных факторов, таких как употребление пищи, способствующей производству кислоты, или после физической активности, которая приводит к повышению давления в брюшной полости. Но если изжога проявляется чаще 1-2 раз в месяц, стоит обратиться к врачу.

Также существуют различные причины возникновения изжоги:

• проблемы с пищеводом — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), грыжа диафрагмы;
• патологии желудка и двенадцатиперстной кишки — язвы, хронический гастрит, рак;
• заболевания других органов пищеварительной системы — функциональные и органические расстройства печени, желчного пузыря и поджелудочной железы;
• беременность;
• ожирение;
• прием медикаментов — нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), бензодиазепины, трициклические антидепрессанты и блокаторы кальциевых каналов;
• недостатки в рационе — жирные продукты, шоколад, кофе, фруктовые соки и острая, сладкая, кислая или пряная еда, а также газированные напитки;
• вредные привычки — алкоголь и курение.

Какова бы ни была причина возникновения изжоги, это состояние всегда вызывает значительный дискомфорт. Ощущения могут быть столь неприятными, что мешают нормальной жизни и сну. В результате люди прибегают к различным средствам, иногда как безопасным и действенным, так и потенциально опасным.

Давайте рассматриваем популярные советы и средства, которые могут помочь в борьбе с изжогой.

Молоко

Одним из часто рекомендуемых способов является употребление стакана молока для уменьшения изжоги. Это действительно может помочь, так как молоко смывает кислоту со стенок пищевода, а также обладает щелочной природой, что помогает связать кислоту в желудке.

Тем не менее, у некоторых после молока возможно ухудшение состояния — усиление изжоги. Кроме того, для людей с непереносимостью лактозы данный метод может вызвать диарею и другие неприятные ощущения.

Сода

Растворенная в воде сода может помочь снизить кислотность в желудке. Однако эффект от этого метода недолгий, и выделяющийся углекислый газ может вызывать дискомфорт. Применять этот способ рекомендуется только в крайних случаях, когда нет более безопасных альтернатив.

Яблочный уксус

Есть мнения, что чайная ложка яблочного уксуса, разведенная с водой, может помочь при изжоге. Однако мнения по этому вопросу разнятся: некоторые отмечают положительный эффект, другие — отрицательный. Нет научных подтверждений эффективности этого метода, и поэтому его не рекомендуют использовать.

Жевательная резинка

Жевание безвоздушной жевательной резинки может помочь снизить кислотность желудка и уменьшить изжогу, так как слюна, выделяющаяся при жевании, нейтрализует кислоту. Однако есть риски — можно заглотнуть лишний воздух, что вызовет метеоризм, а употребление сладкой жевательной резинки может привести к диарее.

Имбирь

Существует мнение, что напитки с имбирем способны уменьшить тошноту и изжогу, хотя научные исследования не показывают четкой эффективности этого метода. Врачи рекомендуют использовать имбирь в умеренных объемах.

Бананы

Некоторые полагают, что половина банана может облегчить изжогу благодаря своему обволакивающему действию. Несмотря на то, что витамины и микроэлементы действительно способствуют улучшению пищеварения, нет доказательств, что это помогает при изжоге.

Мятный чай

Хотя мята известна своей способностью успокаивать желудок, нет подтверждений, что мятный чай помогает устранить изжогу. Наоборот, у многих мята может вызвать изжогу, так как расслабляет нижний сфинктер пищевода, что приводит к усилению обратного заброса кислоты.

Часто задаваемые вопросы

На часто задаваемые вопросы по поводу изжоги отвечают специалисты в области гастроэнтерологии.

Каковы риски изжоги?

— Основной опасностью изжоги является заброс содержания желудка в пищевод, что может привести к воспалению и образованию эрозий и язв. Это также создает риски развития серьезных заболеваний, таких как рак пищевода.

Можно ли лечить изжогу народными средствами?

— Один из простых способов облегчить изжогу — употребление щелочной минеральной воды. Имбирь также может оказать помощь, но соду стоит использовать редко.

Когда следует посетить врача при изжоге?

— Если изжога возникает чаще одного раза в неделю или появляется после употребления обычной пищи, особенно в ночное время, это является сигналом для обращения к специалисту.