Лучшие витамины для здоровья сердца и сосудов

Необходимо помнить, что витамины для сердца и сосудов не являются панацеей от серьезных заболеваний или генетической предрасположенности, однако они способны восполнить нехватку необходимых элементов, обеспечивая нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Топ-10 витаминов для сердца и сосудов по версии КП

Мы подготовили перечень самых эффективных витаминов для сердца и сосудов, в который включили как лекарства, так и биологически активные добавки (БАД) от российских и зарубежных производителей. Препараты в этом списке упорядочены по возрастанию стоимости и представлены в следующем порядке: сначала лекарства, затем пищевые добавки.

Внимание! Все медикаменты и добавки могут иметь противопоказания и вызывать побочные реакции. Данный рейтинг создан исключительно для ознакомления и не является рекомендацией к действию. Перед началом приёма витаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Гексавит

Этот поливитаминный препарат представлен в форме круглых драже желто-оранжевого и зеленоватого оттенков, содержащих витамины А, С, РР, а также группы В (В1, В2, В6). Компоненты Гексавита способствуют нормализации обменных процессов, поддержанию здорового состояния нервной системы, укреплению защитных функций организма, уменьшению вязкости крови и укреплению стенок сосудов.

Препарат рекомендуется использовать для профилактики гиповитаминоза. Возможные побочные эффекты включают аллергические реакции.

Противопоказания: высокая чувствительность, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет, беременность, лактация, гипервитаминоз, хронический панкреатит, непереносимость фруктозы, мальабсорбция глюкозы и галактозы, недостаточность сахаразы и изомальтазы.

Продолжить далее

Аскорутин

Этот препарат содержит аскорбиновую кислоту вместе с рутозидом. Активные составляющие Аскортина значительно укрепляют сосуды, уменьшают их отечность и воспаление, нормализуют вязкость крови, а также снижают вероятность тромбообразования.

Аскорутин рекомендуется при нехватке витаминов С и Р, а также в комплексной терапии варикозного расширения вен, геморрагического диатеза и хронической венозной недостаточности. Во время приема возможны побочные реакции, такие как сыпь на коже, головные боли и расстройства пищеварения.

Противопоказания: высокая чувствительность, возраст до 18 лет, 1 триместр беременности, дефицит сахаразы и изомальтазы, мальабсорбция глюкозы и галактозы, непереносимость фруктозы.

Продолжить далее

Аспаркам Авексима

Аспаркам Авексима – лекарственный препарат, который включает калий и магний – минералы, имеющие ключевое значение для обмена веществ. Эти элементы помогают устранить электролитный дисбаланс, уменьшают чрезмерную возбудимость и проводимость сердечной мышцы, способствуют нормализации сердечного ритма и более быстрому восстановлению после инфаркта и других серьезных заболеваний сердца.

Также препарат используется для лечения ишемической болезни сердца, гипокалиемии, хронической сердечной недостаточности и ритмических нарушений. Возможные побочные эффекты включают тошноту, рвоту, диарею, а также другие неприятные ощущения в области поджелудочной железы.

Противопоказания: возраст до 18 лет, острые и хронические заболевания почек, гиперкалиемия и высокая чувствительность к компонентам, гипермагния, нарушения работы надпочечников и прочие заболевания.

Продолжить далее

Ангиовит

Составляющие этого средства – витамины группы B: пиридоксин, цианокобаламин и фолиевая кислота. Они участвуют в важнейших биохимических процессах, способствуя нормализации функционирования центральной и периферической нервной системы и улучшению регенерации тканей. Витамины группы B также помогают снизить уровень гомоцистеина, что, в свою очередь, устраняет риск заболеваний сердца и сосудов.

Ангиовит предписывают для профилактики нехватки витаминов В1, В6 и В12. Возможные побочные эффекты могут проявляться в виде аллергических реакций, о чем упоминается в инструкции.

Противопоказания: небольшой возраст, высокая чувствительность, период лактации, непереносимость фруктозы и глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит сахаразы/изомальтазы.

Продолжить далее

Магне В6 форте

Данный препарат производится в виде белых таблеток и включает цитрат магния и гидрохлорид пиридоксина. Магний необходим организму для полноценной работы клеток и обмена веществ, а также для поддержания нормального сердечного ритма. При нехватке магния возникает дисбаланс электролитов, которая может привести к аритмиям. Пиридоксин играет важную роль в метаболизме и передаче нервных импульсов.

Средство рекомендуют при нехватке магния, повышенной утомляемости, раздражительности, легких нарушениях сна, учащенном сердцебиении, спазмах кишечника и мышц. Возможные побочные эффекты: аллергические реакции, диарея, боли в животе и другие.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 6 лет, совместный прием с леводопой, галактоземия, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Продолжить далее

Алфавит Классик

Биологически активная добавка Алфавит Классик включает 13 витаминов и 10 минералов. В упаковке имеются три вида таблеток: «Антиоксиданты+», «Кальций-Д3+» и «Железо+». Антиоксидантный комплекс направлен на усиление защитных функций организма. Таблетки с кальцием, биотином и витамином К способствуют укреплению стенок сосудов, тогда как таблетки, содержащие железо, тиамин и фолиевую кислоту, помогают предотвратить анемию и улучшают процесс кроветворения.

Рекомендуется принимать этот витаминно-минеральный комплекс для восполнения недостатка полезных веществ, особенно при несбалансированном питании и соблюдении диеты.

Противопоказания: высокая чувствительность к компонентам, увеличение функции щитовидной железы, беременность и грудное вскармливание. Люди с заболеваниями щитовидной железы и принимающие препараты йода должны перед использованием проконсультироваться с врачом.

Продолжить далее

КардиоАктив Боярышник

Эта биологически активная добавка содержит экстракты цветков и листьев боярышника вместе с калий и магний аспарагинатами. Экстракт боярышника оказывает положительное влияние на сердечный ритм и способствует улучшению кровообращения в сердечно-сосудистой системе. Калий и магний важны для питания и укрепления сердечной мышцы и стабильной работы сердечно-сосудистой системы. Недостаток этих минералов может привести к аритмиям и другим сердечным нарушениям.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, грудное вскармливание. Перед использованием рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Продолжить далее

Омега-3 Миофарм

Каждая капсула биологически активной добавки содержит 100 мг витамина Е и 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Эти активные компоненты способствуют снижению уровня «вредных» жиров в крови, что помогает уменьшить риск появления атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Указано, что данная добавка также способствует улучшению кровообращения в мозге и замедляет процесс тромбообразования.

БАД Омега-3 Миофарм рекомендуется использовать как дополнительный источник омега-3 и витамина Е. Основные противопоказания включают индивидуальную непереносимость, беременность, период грудного вскармливания и возраст до 18 лет.

Продолжить далее

Коэнзим Q-10 Кардио

Главным компонентом этой биологически активной добавки является коэнзим Q-10, также известный как убихинон. Это вещество, схожее по свойствам с витаминами, участвует в образовании АТФ – энергетической молекулы для органов и тканей, включая сердце и сосуды. В дополнение к коэнзиму Q-10, в БАД входят антиоксидант витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, способствующие снижению уровня холестерина и повышению эластичности стенок сосудов.

Противопоказания: высокая чувствительность, возраст до 18 лет, беременность, период лактации.

Продолжить далее

Флорадикс Протекор

Биологически активная добавка Флорадикс Протекор представляет собой состав, в который входят соки манго, граната и абрикоса, а также мякоть боярышника. В дополнение к этому, продукт обогащён витаминами и минералами, такими как магний, витамин E и витамин B1. Эта добавка обладает приятным вкусом и ароматом, её основная цель – поддержка сердечно-сосудистой активности, включая снятие спазмов сердечной мышцы и предотвращение повреждений стенок сосудов, а также образование холестериновых бляшек.

Показания к применению включают необходимость восполнения запаса магния, витамина E и витамина B1.

Противопоказания: беременность, период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Полезная информация

Рекомендации по выбору витаминов для здоровья сердца и сосудов

Тем, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно сначала получить консультацию врача. Специалист поможет подобрать оптимальные витамины с учётом индивидуальных особенностей, таких как возраст и общее состояние здоровья. Кроме того, врач выяснит, какие медикаменты принимает пациент, чтобы избежать возможных негативных последствий от взаимодействия препаратов. Для здоровых людей выбор витаминов можно осуществлять самостоятельно, но обязательно следует ознакомиться с инструкцией, а также узнать о противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Мнение специалистов о витаминах для сердца и сосудов

Многие врачи подчеркивают, что предпочтение стоит отдавать тем лекарственным средствам, которые имеют государственную регистрацию, а при выборе БАДов рекомендовано рассмотреть продукцию только у проверенных производителей.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На вопросы о том, как правильно выбирать и принимать витамины для сердечно-сосудистой системы, отвечают эксперты: провизор, заведующая аптекой Юлия Мамулина и санитарный врач, специалист по гигиене питания Николай Дубинин. Они делятся рекомендациями о том, кто должен принимать витамины и как можно поддерживать здоровье сердца и сосудов с помощью правильного рациона питания.

Какие элементы должны входить в качественные витамины для сердца и сосудов?

- Для людей с повышенным уровнем холестерина будут полезны витаминные комплексы, содержащие омега-3 кислоты, никотиновую кислоту и витамин E. При гипертонии часто используются diuretics (мочегонные средства), которые вместе с избытком жидкости выводят из организма калий и магний. Восполнить нехватку этих элементов можно с помощью БАДов и препаратов, богатых минералами.

В состав витаминов для сердца и сосудов обычно входит следующий перечень компонентов:

• витамин C (аскорбиновая кислота) – способствует ускоренному выведению холестерина;
• витамин E – снижает уровень «плохого» холестерина в крови, обладает сосудорасширяющим эффектом;
• витамин B6 (пиридоксин) – регулирует работу сердца;
• витамин F – комплекс незаменимых жирных кислот, предотвращающих «склеивание» тромбоцитов и разжижающих кровь. Это существенно снижает риски тромбообразования, инфарктов и инсультов;
• витамин PP – укрепляет стенки сосудов, препятствует их сужению;
• витамин B1 (тиамин) – важен для надлежащей работы сердца, дефицит этого витамина может вызвать гипотонию или тахикардию;
• витамин B13 (оротовая кислота) – улучшает сократительную функцию миокарда;
• коэнзим Q-10 – витаминоподобное соединение, являющееся источником энергии для сердечной мышцы;
• витамин B3 (никотиновая кислота) – расширяет сосуды, снижает артериальное давление и улучшает кровообращение;
• витамин N (липоевая кислота) – предотвращает варикозное расширение вен и тромбофлебит, помогает выводить «вредный» холестерин.

Какие продукты полезны для сердца и сосудов?

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, в которой преобладают морепродукты, овощи, зелень, фрукты и оливковое масло. Например, к наиболее полезным продуктам для сердца и сосудов можно отнести:

• бананы, яблоки, гранаты;
• рыба из холодных вод, богатая омега-3;
• орехи и курага;
• имбирь;
• лук и чеснок;
• брокколи и цветная капуста;
• авокадо;
• помидоры;
• тыква;
• шоколад, содержащий какао-порошок не менее 70%.

Этот список не исчерпывающий, поскольку существует множество других полезных продуктов. Кардиологи рекомендуют людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, ограничить потребление соли, животных жиров и быстрых углеводов, а также предпочитать тушёные и запечённые блюда вместо жареных.

Изображение: market.yandex.ru, КП