Тревожное расстройство причины и методы терапии

Эксперты утверждают, что испытывать тревогу и беспокойство - это естественно, а иногда и полезно. Однако под поверхностью этих чувств могут скрываться серьезные психические расстройства, одним из которых является тревожное расстройство.

Тревожное расстройство представляет собой невротическое состояние, при котором индивид часто переживает о различных аспектах своей жизни, таких как внешний вид или взаимоотношения с окружающими. Это расстройство также включает в себя страх перед замкнутыми пространствами или привычными, но безобидными предметами. Постоянный внутренний дискомфорт и угнетающие мысли заставляют человека замыкаться в себе, ограничивают социальные контакты и мешают ему вести нормальную жизнь.

Среди тревожных расстройств выделяются:

• генерализованное тревожное расстройство, characterized by a nearly constant state of anxiety that severely interferes with daily activities;
• социальное тревожное расстройство, where fear makes it difficult for an individual to be around others, negatively affecting study, work, and even simple activities like shopping;
• панические атаки, which involve sudden and overwhelming fear accompanied by physical symptoms such as increased heart rate, breathlessness, sweating, and trembling. These attacks can occur without warning, leading to a reluctance to leave the house;
• фобии, where irrational fears develop towards seemingly ordinary things such as cats, water, dolls, or clowns;
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), characterized by repetitive behaviors driven by intrusive thoughts, like frequent hand washing due to a fear of germs;
• посттравматические стрессовые расстройства (ПТСР), which occur when an individual is unable to move on from a traumatic event, such as war or natural disasters.

Часто тревожные расстройства сосуществуют с такими состояниями, как биполярное расстройство или депрессия. Несмотря на то что обсуждать эти проблемы в нашем обществе не совсем принято, самостоятельно справиться с ними бывает крайне сложно.

Факторы, способствующие развитию тревожного расстройства

Причины возникновения тревожного расстройства до конца не изучены. Тем не менее, специалисты выделяют ряд факторов, которые могут способствовать его развитию:

• наследственная предрасположенность;
• употребление наркотиков и некоторых медикаментов, хронический алкоголизм;
• наличие близких родственников с аналогичными расстройствами;
• сердечные аритмии и заболевания щитовидной железы;
• склонность к меланхолии и чрезмерная застенчивость;
• психологические травмы в раннем возрасте или в ситуациях крайнего стресса (например, войны, угроза жизни, утрата близких).

Признаки тревожного расстройства

Ключевым симптомом является постоянное и неконтролируемое чувство тревоги, которое продолжается более шести месяцев без очевидных оснований. Данное состояние может быть настолько интенсивным, что влияет на обычный ритм жизни человека.

Человек может отказываться выходить на улицу, увольняться с работы, избегать общения с друзьями и семьей. Порой тревога может временно ослабевать, но любое незначительное событие может вновь вернуть её с утроенной силой.

Наиболее привычные признаки данного расстройства включают в себя следующие:

• ощущение усталости;
• проблемы со сном;
• постоянные чувства беспокойства и страха;
• трудности с концентрацией или расслаблением;
• дрожание рук;
• повышенная раздражительность;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение без наличия сердечно-сосудистых заболеваний;
• избыточная потливость;
• боли в области головы, живота или мышц без видимых причин.

Способы борьбы с тревожным расстройством

Множество видов тревожных расстройств эффективно лечатся с помощью психотерапевтических техник. Наиболее распространенной является когнитивно-поведенческая терапия. Для облегчения симптомов пациентам могут быть предложены медикаменты. Важно отметить, что самостоятельно заниматься лечением тревожных расстройств не рекомендуется, так как пациенты могут не обладать необходимыми знаниями о действии препаратов и методах психотерапии.

Определение диагноза

На данный момент отсутствует единственный тест или анализ, который мог бы точно выявить тревожное расстройство, поскольку трудно измерить уровень тревожности. Из-за схожести симптомов с другими заболеваниями диагностику таких состояний могут проводить специалисты различных направлений, включая психиатров и терапевтов.

Диагноз «тревожное расстройство» устанавливается после тщательного сбора информации о личных переживаниях, образе жизни и интересах человека. Для этого могут применяться специальные опросники, такие как шкала ситуативной и личностной тревожности, госпитальная шкала тревоги и депрессии, а также шкала тревоги Гамильтона.

Необходимо четко различать тревожное расстройство и следующие состояния:

• Стресс. Это состояние возникает в ответ на определенные раздражители, как, например, недовольное обращение клиента. При изменении условий стресс часто проходит. Напротив, тревога может появляется даже в отсутствие провоцирующих факторов. Например, при обычном телефонном звонке может возникнуть страх ответить. Если подобная реакция проявляется на любые звонки, это уже указывает на расстройство, влияющее на качество жизни.
• Органическое тревожное расстройство. Оно возникает в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы, эндокринных нарушений или органических заболеваний центральной нервной системы, включая последствия черепно-мозговых травм или болезни Альцгеймера. При этом типе расстройства пациенты часто испытывают беспричинный страх, неуверенность в будущем, низкую самооценку и проблемы с концентрацией.

Современные подходы к лечению

Современные методы лечения включают сочетание психотерапевтических сессий, направленных на выявление коренных причин тревожного расстройства, и назначения медикаментов. Обычно применяются различные антидепрессанты, транквилизаторы и атипичные нейролептики. Длительность лечения зависит от результатов выбранной стратегии.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На распространенные вопросы о тревожном расстройстве отвечает специалист-невролог.

Можно ли полностью вылечить тревожное расстройство?

– Тревожные расстройства, в отличие от ряда других психических заболеваний, обычно хорошо поддаются терапии, особенно медикаментозной.

Обязательно ли использование медикаментов?

– Для улучшения качества жизни пациентам с тревожным расстройством крайне важно применять лекарственные препараты. Хотя немедикаментозные методы лечения также эффективны, их лучше сочетать с медикаментозной терапией.

Существует ли риск зависимости от лекарств?

– При правильно подобранной и адекватной медикаментозной терапии зависимости от препаратов не возникает.