Как самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях

Запой является одной из наиболее сложных проблем для людей, страдающих от злоупотребления алкоголем. Этот процесс может затянуться на несколько дней или даже недель. В некоторых случаях самостоятельно выйти из запоя оказывается затруднительно, но при кратковременных и начальных стадиях это вполне возможно.

Важно понимать, в каких условиях возможно самостоятельное преодоление запоя, а когда необходима помощь медицинских специалистов. Следующий текст не является руководством, а представляет собой общее описание доступных подходов. Каждый случай алкогольной зависимости требует индивидуального обсуждения и подбора подходящей схемы лечения с участием специалиста.

Определение запоя

Запоем обозначается продолжительное употребление алкогольных напитков, превышающее 24 часа, что ведет к выраженной интоксикации. Запои характерны для людей, страдающих от алкоголизма на разных стадиях.

Количество потребляемого алкоголя в период запоя превышает возможности организма по его переработке и выведению, что вызывает постоянное отравление тканей и органов. Длительные запои могут сопровождаться не только физическими симптомами, но и психическими расстройствами, такими как депрессия, тревога и психоз.

Также следует различать настоящие запои и так называемые «псевдозапои». Главным признаком реального запоя является физическая и психологическая зависимость от алкоголя. Длительные периоды питья могут возникать из-за внешних факторов, таких как праздники или семейные трагедии, и их обычно называют ложными запоями.

Алгоритм выхода из запоя на дому

Псевдозапои, как правило, продолжаются от нескольких дней до 10, и заканчиваются они так же, как и начинались — под воздействием внешних обстоятельств. Выходить из таких запоев возможно самостоятельно, но следует быть внимательным к восстановлению организма после периода злоупотребления. Спокойный и поэтапный подход поможет стабилизировать метаболизм и жизненные функции.

Истинные запои чаще всего требуют стационарного лечения под контролем врачей, поскольку физическая зависимость делает трудным прекращение употребления алкоголя.

При краткосрочных запоях выход возможен в домашних условиях, соблюдая определенные рекомендации.

Увеличьте потребление воды

Первым делом нужно устранить токсины из организма. Рекомендуется пить много жидкости — чистой воды, минеральной воды без газа, или специальных растворов для регидратации. Это особенно актуально при наличии рвоты или поноса, которые организму свойственны в ответ на длительную интоксикацию. Важно восполнить потерю жидкости, чтобы избежать обезвоживания, что часто бывает при употреблении алкоголя.

Использовать сорбенты

Для быстрого выведения токсинов из кишечника помогут сорбенты, такие как активированный уголь, «Энтеросгель» или «Полисорб». Рекомендуемая доза активированного угля составляет 1 таблетка на 10 кг веса. Другие сорбенты требуют внимательного чтения инструкций по применению.

Принять витамин С

Для более быстрого выхода из состояния интоксикации полезно увеличить дозировку аскорбиновой кислоты. Рекомендуется принимать до 500 мг витамина С в день. Также, если аппетит позволяет, можно включить в рацион продукты, богатые витамином С, такие как капуста, лимоны, апельсины, киви и клубника.

Принять успокоительное

Полезны такие средства, как пустырник, валериана, зверобой и различные седативные чаи.

Важно помнить, что седативные препараты могут замедлять реакцию и провоцировать сонливость, поэтому нельзя заниматься деятельностью, требующей концентрации, и тем более садиться за руль в таком состоянии!

Достаточно отдыхать

Качественный сон и отдых необходимы для нормализации работы нервной системы и снижения возбудимости.

Сбалансированно питаться

На протяжении 3-4 дней после запоя следует избегать жареных и жирных блюд, чтобы не нагружать печень и поджелудочную железу. Питание лучше сочетать с приемом сорбентов. В рацион рекомендуется включать отварное мясо, овощи и крупы.

Часто задаваемые вопросы и ответы

На вопросы, связанные с выходом из запоя, ответит опытный врач-невролог.

Каковы риски запоя?

– Длительные запои, продолжающиеся неделю и более, представляют опасность как физическому, так и психическому здоровью. Люди, у которых закончился алкоголь, могут начать употреблять любые доступные жидкости. Это может привести не только к интоксикации, но и к серьезным повреждениям органов из-за дополнительных отравлений.

При токсикозе организм отказывается принимать алкоголь и пищу, возникают рвота, понос, гипертония, учащенное сердцебиение и дрожь. Также сильно страдает мозг: возникает бессонница, возможны обмороки, галлюцинации и «белая горячка».

Какие последствия могут быть у запоров?

– Серйозными последствиями могут стать повреждения головного мозга, приводящие к алкогольной энцефалопатии или делирию, а также острый панкреатит и проблемы с печенью.

Все системы организма страдают, возможно повышение кровяного давления, тахикардия и аритмии, которые могут угрожать жизни.

Когда нужно вызывать врача?

– Запои у хронических алкоголиков или запои, продолжающиеся более 7-10 дней, особенно на фоне психических или физических расстройств, требуют стационарного лечения с необходимыми медикаментами и медицинским контролем.